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（例）「快適な眠り 商品」など
睡眠健康法
人間は、十分な睡眠を取ることで一日の疲れを取り、体をリセットします。
安眠が取れないと次の日に疲れを持ち越し、疲れが溜っていってしまいます。
睡眠時間を考慮すると、人生の３分の１は、布団の中です。
布団一つで、快適さ心地よさが変わります。
健康的に熟睡するするなら、こだわりのある高級布団で眠ることも大切です。
不眠症・睡眠障害の方に！天然ハーブから
生まれた「マインドガードDX」
今回は、不眠症・睡眠障害でお悩みの方に質のよい睡眠をサポートする
「こころの青汁 マインドガードDX」のご紹介です。
今、5人1人が睡眠に不満を持っていると言われています。 「ベッドに入っても眠れない」「深夜に何度も目が覚める」 という経験ございませんか？
話題の休息ハーブモリンダシトリフォリアをベースに レスベラトロールとギャバを使用した 安心して続けられる休息サポートサプリメントです。
みなさまの熟睡できる毎日を応援します。
まずは、お試しください。
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夜間の良質な睡眠をサポート
「グッドナイト27000」
ベッドの中でも目がさえる！！
いい夜を求めるあなたへ
今回は、夜間の良質な睡眠をサポートする「グッドナイト27000」のご紹介です。
「グッドナイト27000」は、赤ちゃんに安らぎを与える効果のある ミルクペプチド特許成分のラクティウムをはじめ、ラフマ、グリシン、 カモミール、ギャバ、トリプトファンなどの有効成分をたっぷり配合しています。 「寝つきが悪い」「眠りの質がよくない」「寝起きが悪い」といった悩みをサポートする 休息サプリメントです。そしてL-テアニンも含まれており、 夜間の良質な睡眠（起床時の疲労感や眠気を軽減）をサポートします。
高品質のサプリメントとして安心・安全を最優先。放射能検査はもちろん、 カフェイン検査もクリアしているノンカフェインの健康食品です。 また製造工場はGMP基準、HACCP、有機JASそれぞれの認定を受けるなど、 衛生面でも万全を期しています。
ぜひ、「グッドナイト27000」で良質な睡眠をとり
健やかな毎日をお過ごしください。
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自律神経のリズム
健康の基本は規則正しい生活、自律神経のリズムを守る事です。
１日２４時間、活動している昼間は交感神経が優位にあります。
休息している夜間は副交感神経が優位にあります。
交感神経は興奮状態にあり、副交感神経はその逆の働きをして体を守っています。
心臓で例えましょう。ドキドキする時は交感神経が働き心拍数を上げてます。
心拍数が上がりすぎると生命の危険にさらされます、そこで副交感神経が興奮を抑え、
心拍数を下げてくれます。心拍数は６０〜１００／分です。速すぎても（洞頻脈）、
遅すぎても（洞除脈）良くありません。
昔の人類は、日が昇ると活動を始め、日が落ちると床についてました。
現代人は、２４時間営業など夜間の仕事を持つ方が増え、睡眠をとる時間が逆転して
いる方が多いようです。
理想は、夜更かしをせず、早寝早起きが基本です。
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理想的な眠り
浅い眠りの「ノンレム睡眠」と深い眠りの「レム睡眠」があり、
普通はこの２つが約９０分間の周期で一晩に４〜５回繰り返されます。
ＲＥＭ睡眠は身体の疲労をほぐすもので、十分でないと疲労感が抜けません。
ＲＥＭ中は夢を見ていて、男性は陰茎が、女性は陰核が勃起してます。
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昼寝で脳を活性化
お昼ご飯を食べた後、眠気がきます。 素直に１５分ぐらい、仮眠をとってみましょう。 脳が活性化するのです。注意することは、１５分という時間です。 ２０〜３０分経つと除波睡眠になるため、頭がボーっとして行動に影響がでます。 １５分で目を覚ますようにしましょう。 健康のために昼食後は、脳を休ませるようにしましょう。
| 脳が活性します |
| 認知症の予防 |
| 血圧を下げる |
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安眠の工夫
仕事などによる精神疲労は、なかなか眠りにつく事ができません。 無理に眠ろうとしないで、１〜２時間はリラックスして時間を過ごす事です。 ぬるめのお風呂に入ったり（副交感神経を高めます）、軽くお酒を飲んだり（深酒は逆効果） 少し運動をしたりすると、安眠が得られやすくなります。テレビで特集していましたが、 指先をマッサージすると、よい眠りを得られるそうです。ぜひ試してみて下さい。
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マイナスイオンで安眠効果
マイナスイオンのページでも触れましたが、安眠が得られます。 １日２４時間の３分の１は布団の中です。気持ちよく快適でいたいですよね。マイナスイオンが発生する商品（枕、布団）で、気持ちよい快適ライフをしてみませんか。 湿度は加湿器などで調整し、４０〜６０％にするとマイナスイオン効果が発揮します。 毎日ぐっすり安眠をとり、一日の疲労を回復して、健康な毎日を過ごしましょう。
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超熟睡できる
ヒンヤリ安眠枕「六角脳枕」
不眠・肩こり・頭痛改善対策の安眠枕「六角脳枕」
今回は、脳科学の研究に基づいた安眠・快眠できる枕
「六角脳枕」のご紹介です。
全身に安らぎを与える枕に徹底的にこだわりました。 独自開発ウレタン「低反発マイクロウェーブ素材」を採用しました。 「低反発マイクロウェーブ素材」は肌触りと寝返りをうつのに上質な素材です 「脳波を良くする」ことを考えて開発された六角形の脳波枕です。
日本人の１０人に１人は不眠で悩むと 言われる国民病となっています。 六角脳枕は、枕での悩み「肩こり」「頭痛」 「首こり」「不眠症」などを解消できるようにし、 かつ真夏の熱帯夜には、ヒンヤリ冷たい冷却材を 2本入れ、涼しく超熟睡できます。
一日の３分の１は睡眠です。 この時間を有意義に過ごせるかは 枕次第と言っても過言ではありません。 自分にぴったりあった枕で快適な睡眠を取りましょう。
安心の全額返金キャンペーン実施中です。
ぜひお試して下さい。
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不眠症対策・改善のアミノ酸サプリ
「スヤナイトα」
今回は、加睡眠アミノ酸「グリシンとトリプトファン」と西欧ハーブを
配合しているアミノ酸サプリ「スヤナイトα」のご紹介です。
スヤナイトα⇒トリプトファン⇒セロトニン⇒メラトニン⇒眠気
あなたは睡眠薬のお世話になりますか？
スヤナイトαは、モニター満足度95%
今、加睡眠アミノ酸で注目の
グリシン+トリプトファン、更に西欧ハーブ配合したサプリです。
「夜22時には眠れる！」「頭スッキリ！」「朝の食事がおいしい！」などの声が続出です。
今まで注目されなかったアミノ酸「グリシン」に注目しました。
そしてアミノ酸「トリプトファン」も配合しています。
このトリプトファンは、「睡眠ホルモン」と呼ばれているメラトニンを
生成する上で必要なアミノ酸です。
グリシン
大した働きがないと思われていたグリシンには睡眠の質を 良くする作用があることが分かりました！グリシンを 摂取するのとしないとでは、目覚めの時の疲労感や、 睡眠時間が短い人でも深く眠れることが分かりました。 グッスリ眠って目覚めも爽快に！しかもコラーゲンを 生成するアミノ酸なので、美肌にもしてくれるグリシンに 注目が集まっています。
トリプトファン
トリプトファンは、8種類の必須アミノ酸のうちの1つのアミノ酸です。 その働きは脳内ホルモンである、セロトニンやメラトニンの元となります。 セロトニンが減少すると気分が沈んだり、不眠にも悩まされます。 「睡眠ホルモン」のメラトニンは、セロトニンから作られ、 アメリカでは睡眠薬の一種としても飲まれているようです。
体内では作れない必須アミノ酸の一つのトリプトファンですが、
実は「睡眠ホルモン」と呼ばれているメラトニンを生成する上で、
必要なアミノ酸なのです。
正常な人は朝起きて、太陽の光を浴びてから14〜16時間経つと、
脳でのメラトニンの分泌が増えて、段々眠たくなってきます。しかし
トリプトファンが不足してメラトニンが生成されないと眠気がきません。
そこで「スヤナイトα」がサポートします。
西欧ハーブ
これら、2つのアミノ酸以外にもヨーロッパで有名なハーブも配合！！通称「眠りの草」！ バレリアンエキスと入浴剤などに使用するリラックス成分、カモミールエキスも配合しています。
スヤナイトαはアミノ酸＋自然のハーブで副作用がない
安心サプリです。ぜひ一度お試しください。
良い眠りは健康を維持するための大切な土台です。
あなたの睡眠を「スヤナイトα」がサポートします。
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凹凸加工・体圧分散の浮圧敷き布団
「雲のやすらぎ」
今回は、凹凸加工・体圧分散の浮圧敷き布団「雲のやすらぎ」のご紹介です。
体圧分散の常識を覆した独自の体圧拡散製法「クロスクラウド式」採用しています。 凹凸加工のアルファマット採用で体圧を拡散し腰痛の方に安心です。 厚さはなんと17cmと極厚ふんわりボリューム敷布団で 最高級フランスロレーヌダウン仕様であったかいです。 リバーシブルで春夏は通気性抜群です。！ ＳＥＫマーク取得のマイティトップIIを採用で、防ダニ・抗菌、防臭効果があり、 安心の日本製です。
ぐっすりよい睡眠を取り、気持ち良い朝を迎えましょう。
「雲のやすらぎ」があなたの睡眠をサポートします！
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睡眠サプリ「月の休息」
今回は、睡眠の質を上げて仕事バリバリ肌イキイキ！
睡眠サプリ「月の休息」のご紹介です。
睡眠は時間より質
休息は科学的にも生理的にも非常に大切なものです。 ５時間未満の休息では、ほろ酔い状態と 同程度の判断力というデータもあります。 では休息を長時間取ればいいのでしょうか？ 実は休息に大切なのは時間ではなく質なのです。 あなたも経験があるはずです。 長時間の休息を取ったにも関わらずスッキリしない・・・ 短時間の休息なのにスッキリした。 この差は休息の質の違いです。 忙しい現代人の質の高い休息をサポートする為に 月の休息は開発されました。
人間は人生の約1/3を休息して過ごします。 人生80年とすると20年以上の計算です。 休息の質を高めると人生の約1/3が変わります。 ここを変えれば自然と日中の活動時間にも変化が見られ 能力も効率も上がります。
月の休息は休息の質を高めるお手伝いをするサプリメントです。 配合されている成分が強過ぎて朝からモヤモヤという感じではなく 短い休息時間でもシャキっとスッキリ朝を迎えられるよう 休息の質を上げ、仕事に趣味にとご活躍されるあなたをサポートします。
休息は出世、美容、受験などと深い関係があります。
質の高い休息でイキイキとした毎日を送りましょう。
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