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マイナスイオン健康法

最近イライラすることは、ありませんか？
不眠や眠っても疲れがとれない、 目が疲れる、手足が冷えるなど。マイナスイオンが足りてないのが原因かもしれません。 現代、私たちの生活環境はプラスイオンでいっぱいです。家電製品、ＯＡ機器など の発達で、昔と環境が変わり、イオンバランスが逆転しました。マイナスイオンを 取り入れることで、免疫力を高め、改善し健康を取り戻しましょう。

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プラスイオンが増るとイライラ・不眠

大脳の神経細胞の橋には、シナプスがあります。シナプスとシナプスの間には、すき間が あり、ここをセロトニン（神経伝達物質）が伝わります。前シナプスから発射されたセロトニン は後シナプスの穴にはまり込み、次の神経細胞に情報が伝わるのです。この穴をレセプター（受容体） と言います。
しかし、ここにプラスイオンがレセプターを酸化してしまうと、セロトニンがくっつきにくく なります。セロトニンは前シナプスに戻ってきて再吸収されます。
これが眠りたいのに、不眠となる原因です。 また「キレる状態」という事は、神経が休まらず、常に怒りの一歩手前まで追い詰められたストレス 状態です。

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マイナスイオンのお肌つやつや効果

精神的なリラックスをもたらし、睡眠を深くします。 血行と代謝を高め、肌をつやつやにし、抜け毛も防止します。 抗酸化作用で脂質は酸化せず、皮膚表面に保湿力ををもち、 シワになりにくくなります。

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マイナスイオンを取り入れましょう

炭を利用する
観葉植物を置く
窓を開けて喚起をよくする
滝のそばに行く（水と水がぶつかる時マイナスイオンが発生）

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