大分トリニータユーススレッド11
http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/soccer/1432439671/
2Isogawa Takuji : 2015/05/24(日) 12:56:59.73ID:wn1TEC9y0
剣道であれば、道場に大きな鏡があり、自身の所作を確認できる
が、蹴球では、透明な強化プラスチックの後ろに鏡を設置して、
自身の所作を確認できるようにすることが可能そうである。
4Isogawa Takuji : 2015/05/24(日) 18:04:29.45ID:wn1TEC9y0
http://hello.5ch.net/test/read.cgi/soccer/1432091585/327
327 Isogawa Takuji : 2015/05/24(日) 18:00:34.95 ID:wn1TEC9y0
身体的には、持久力を重視し、瞬発力を軽視した練習をしてきた
ようなので、練習担当者や監督担当者を交代させるしかないので
あろう。
自由な状態で蹴賭の練習をしても仕方が無いので、購入してある
拳闘用の自立式砂袋を２つ球門前に並べて、その隙間を通す蹴賭
を練習し、失敗した跳ね返りの球を直接蹴賭する練習をした方が
良い。
正面からだけでなく、斜めからの通しも必要であるし、３人係り
で、配球交換しながら一発で狙う練習も必要であり、反射された
不規則球への対応の練習にもなる。
http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/Training/2015-05-24_StandingSandbagSlit.jpg
5Isogawa Takuji : 2015/05/24(日) 18:51:43.15ID:wn1TEC9y0
訂正>>4
誤：
http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/Training/2015-05-24_StandingSandbagSlit.jpg
正：
http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/Training/2015-05-24_StandingSandbagSlit.jpg
6Isogawa Takuji : 2015/05/26(火) 22:36:24.05ID:AqSDae+M0
今夜の練習。中学生。物事には二面性が有って、攻撃を遅らせて
時間を作っているつもりが、攻撃が遅れて時間を与えていること
になることもあるので、周囲の状況を目視や空想しながら認識や
判断をすることが必要である。
周囲の選手の動作で、状況は一変するので、オフ・ザ・ボールの
動きをどうするかが課題となる。攻撃になるのか守備になるのか
で、立ち位置や身体の向きを、認識や空想における判断で、変化
させていかなければならない。
認識だけでは、二足三歩止まりなので、空想により先の先を観て
行く必要がある。
7Isogawa Takuji : 2015/05/26(火) 22:40:30.37ID:AqSDae+M0
今夜の練習。女子。球を目視で見ていて蹴ると、重い頭が回転軸
から外れてしまい、足先が揺れたり振れたりして精度が出ないの
で、球を脳内の認識や空想で観て蹴る方が良い。
教師や先輩や監督が言ったことでも、実際にやってみてできない
ことや上手にできないことは、自分自身には合っていないことで
あると判断することが、進歩や発展にとっては必要不可欠となる。
9Isogawa Takuji : 2015/05/29(金) 22:41:54.78ID:/TfoXwOU0
今夜の練習。練習が進むと、過去に失敗したプレーを、失敗する
ことを恐れて怖がってしなくなり、できるときにできなかったり
するので、その恐怖を克服できるように、躊躇や回避を発見し、
挑戦して成功できるような技術を修得させなければならない。
ドリブルシュートの場合は、足を球に合わせるのでは無く、球を
足に合わせるように置く技術が必要で、足が球に目を瞑っていて
も当たるように置かなければならない。目隠しをし、走りながら
の足に球を当ててもらい、ステレオ・スピーカーを両端に置いた
ゴールに蹴賭する練習も良さそうだ。
10Isogawa Takuji : 2015/05/29(金) 22:46:06.61ID:/TfoXwOU0
今夜の練習。女子。パス交換での球速が上昇しない原因は、球の
初速（発速）と終速（着速）とが同じ速度の球を蹴っているから
なので、球の発速が速く、球の着速が遅く成る球を蹴ると、発側
の周囲の守備を速く突破でき、着側の周囲の守備に対し遅い球を
防備することが容易となる。
11Isogawa Takuji : 2015/05/30(土) 20:03:37.86ID:qOsgQ33V0
追記>>9
この練習は、通常のドリブルシュートでは、一度足下から視野の
内に出してシュートするところを、足下から視野の内に出さずに
シュートする練習なので、対戦相手の守備から奪取されにくく、
シュートコースも読まれ難いという特徴が出せる。
視野に入らない足下で全てを処理するので、足の感覚で球の位置
を制御して特定するのだから、目隠しをして練習しても同じ、と
いうことになる。
12Isogawa Takuji : 2015/05/31(日) 19:24:52.76ID:LO3foiMG0
今日の試合。福岡戦。守備が堅そうで、速攻を狙っていたので、
暑くもあるし、攻め疲れをしないようにしていたが、後半に攻め
に出たところを逆襲されてしまった。
長崎戦で勝ったメンバーで試合を作り、後半、吉平翼氏の復帰に
よる攻撃力の増強をしても良かったが、岩田智輝氏の出場を前提
にした守備構築の修正が不充分であったようでもある。そういう
矛盾や齟齬について、出場メンバーの特徴や特性を活かした戦術
の修正点を明確化する必要がありそうだ。
13Isogawa Takuji : 2015/06/01(月) 07:44:32.47ID:eBdpCoRJ0
監督は、選手が交代すれば攻撃方法や守備範囲が変化することを
踏まえて、その変化が、チームを強くするように弱くするような
ことが無いように、変化の影響を想定して周囲の選手にも指示を
しなければならない。
15Isogawa Takuji : 2015/06/03(水) 21:53:40.56ID:b+flgn8c0
今日の練習。ゴール両端に人を配置してのリバウンドシュートの
練習。監督は、リバウンドシュートの機会を増やしたかったが、
選手は、通常の試合形式で偶然にリバンドになる機会が有る程度
としていたので、意図が合わなかったようだ。
選手は、一生で一度のことだが、監督は、毎年に一回あることで
あるので、優勝の重み付けが違うということもあるだろう。
それはそれとして、球を足で弾く蹴り方と、足で抑える蹴り方と
の差が少し大きいので、球速を上げる方向に合わせていく必要が
ある。その差が横ずれを惹き起こして、パスミスの原因となる。
16Isogawa Takuji : 2015/06/03(水) 22:57:18.31ID:b+flgn8c0
今日の練習。女子。夏場に向けて、体力向上のための少人数対戦
をしている。その後、パス連携と対人対応とを、作戦でどのよう
に組み合わせていくのかが課題である。
運動後や睡眠前のストレッチは、筋肉を柔軟にして睡眠すること
で、睡眠中に成長する骨格の発育を、硬くなった筋肉が妨害する
ことを防止するために必須である。
身長が伸びたということは、骨が伸びたということであるので、
伸びたばかりの骨は軟らかく、骨折しやすいため、毎日、身長を
測定して、伸びた時には、ランニングで柔らかい骨を鍛える必要
がある。
17Isogawa Takuji : 2015/06/05(金) 22:31:30.46ID:x2mdS3IA0
今夜の練習。大雨の後の小雨。人工芝も、水が浮くと滑りにくく
なり、強い球が必要となる。慣れるまでに時間が必要であった。
18Isogawa Takuji : 2015/06/05(金) 22:41:56.42ID:x2mdS3IA0
今夜の練習。女子。今日は一段落なのだろう。次から、縦１／２
×横２／３の６対６（７対７）や縦１／２横１の８対８（９対９
）の５分交代をするのだろう。対人守備と陣地守備とのバランス
は、相手の走速や球速によって変化する。
20Isogawa Takuji : 2015/06/09(火) 22:17:53.27ID:alsvHFac0
今夜の練習。中学生。劣勢側の守備も評価する発言があった方が
良いのでは。優勢側の攻撃の質を上げるには、劣勢側の守備の質
も上げていく必要がある。劣勢側の守備の質が上がれば、劣勢側
の攻撃の質も上がり、優勢側の守備の質も上がるという好循環が
望ましい。
21Isogawa Takuji : 2015/06/09(火) 22:22:55.34ID:alsvHFac0
今夜の練習。女子中学生。縦１／２×横１の７対７（８対８）。
密集しすぎる傾向があったので、左右に１人ずつフリー（受けた
相手に味方する）サイドを配置した方が良い。
22Isogawa Takuji : 2015/06/09(火) 22:53:38.34ID:alsvHFac0
今夜の練習。女子高校生。シュートがキーパーの正面に行く人は、
体重移動がゴールの中央に向いていて、足先で左右を蹴り分ける
方法を教わってきたのだろう。
体重移動が急速になると、足先での蹴り分けは無理なので、体重
移動の方向をゴール左右に向け変えて行く必要がある。その体重
移動の距離や時間が長いとキーパーに球筋を悟られてしまうので、
体重移動の距離や時間を短くする技術が必要となる。
23Isogawa Takuji : 2015/06/09(火) 22:54:54.75ID:alsvHFac0
今夜の練習。女子。試合形式。中学生対高校生。高校生の方が脚
も球も速いので、中学生は、ポジショニングの良さだけでは球を
奪うどころか球を受けることもできない状態にされる。
後ろから追い越されて球を奪われるので、追い越されないように
前に出て、球と体の相対速度を上げても、球を収めたり捌いたり
できる技術が要求される。脚の速い外国人選手と渡り合うために
は、当然に必要となる。
24Isogawa Takuji : 2015/06/09(火) 22:57:05.34ID:alsvHFac0
追記>>20
球の軌道を中心の点で捉えていないので、球を収めたり捌いたり
する精度が足りない人は、フィードやシュートを１０ｍ～２０ｍ
程度の距離で正確にトラップする練習が必要だろう。３歩以内の
範囲に、次にキックやドリブルする方向に適合した位置に、球を
留めたり置いたりすることが必要である。
25Isogawa Takuji : 2015/06/10(水) 18:35:12.01ID:UMcp/YqT0
追記>>24
シュートをトラップするには、安全に配慮して、腹部や後頭部に
球が当たらないように、球の仰角や速度を判断して、急速反転や
斜傾緩衝をしなければならない。ディフェンダーの立場や苦痛を
フォワードが理解する練習にもなる。
26Isogawa Takuji : 2015/06/12(金) 22:43:41.58ID:4cqc3zg90
今夜の練習。高校１年生。クロスの速い球に対して、球の軌道と
足の軌道とが線で重なるように蹴るため、野球で言えば凡フライ
やファウル・チップが多い。
球の軌道を正確に予測して、足の軌道と一致する点を蹴り抜ける
ように練習する必要がある。当然に空振りが増えることになる。
トの字型で蹴ると、空振して接地している軸脚が捻じ折れること
が有るので、蹴り方を変えなければならない。
蹴り方を変えるには、軸脚と蹴脚との両方を空中に飛ばすことで、
ハの字型やへの字型に回転のバランスを取るようする。そのため
に必要な体幹や跳躍の筋力と姿勢を安定する骨格とが要求される。
27Isogawa Takuji : 2015/06/12(金) 23:37:39.82ID:4cqc3zg90
追記>>26
足首や膝腰の安全のために、着地は必ず両足を同時に着地させる
ことが必須である。
http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/009-800.htm#891
29Isogawa Takuji : 2015/06/18(木) 08:06:12.47ID:SVrhOuPA0
どんなに難しいパスを渡されても下を向かずに周囲を見ているの
か、下を向いて難しいパスを処理していても、その以前に周囲を
見ていて、周囲の状況を把握し予測できているのか、どちらかの
技術や想像が必要である。アリバイ的にドリブルをしているだけ
では、蟻が這っているようなドリブルだと呼ばれる。
30Isogawa Takuji : 2015/06/18(木) 08:06:49.94ID:SVrhOuPA0
昨夜の練習。受けるのが難しいパスを渡されて下を向いてしまい、
周囲の状況が分からなくなって、闇雲に突き進むだけのドリブル
をすると、対戦相手に狙われる。
31Isogawa Takuji : 2015/06/19(金) 22:16:48.68ID:mpJkv4nC0
今夜の練習。劣勢側は、利き足側に幅寄せされると、戦力が８割
程度ダウンするので、逆の足を有効に使えるようにするか、守備
の幅寄せに対して、身体を体当たりして、利き足側のスペースを
作ったり、身体を体当たりして守備の反発を利用して逆の足側に
跳んで、利き足側のスペースを作るなどの工夫が必要である。
もちろん、利き足側に幅寄せされても、逆の足が同じように使え
ていれば、戦力ダウンを５割未満とすることができる。
32Isogawa Takuji : 2015/06/19(金) 22:19:42.86ID:mpJkv4nC0
今夜の練習。女子。縦１／２×横１の７対７（８対８）。横幅を
広くすると、横方向のポジショニングの調整が増えるので、その
筋力の鍛錬になるし、疲労も増大する。縦方向の練習と横方向の
練習とを交互に繰り返すことは、効果的である。
33Isogawa Takuji : 2015/06/23(火) 22:08:35.38ID:VLCYZ1EU0
今夜の練習。中学生。優良な成人のプロ選手のフオームの真似や
模倣をしていると、まだ、身長や体重に差があるので、球の下腹
を蹴って浮かせてしまうことが多いようだ。
フォームのそのままを真似するのでは無く、模範として分析し、
球の中心をどのように蹴り抜いて、方向や仰角への速度や精度を
実現しているのかを研究することが必要である。
34Isogawa Takuji : 2015/06/23(火) 22:47:32.47ID:VLCYZ1EU0
今夜の練習。女子。フリーサイドからのクロス。ふんわりクロス
は、カウンターアタックの走者にタイミングを合わせたり、密集
であっても、高身長や高跳躍の選手のヘディングに合わせるには
有効だが、そうでない場合には、相手に球が渡ってカウンターを
反撃されないように、逆サイドへとディフェンダーとキーパーと
の間を突き抜けるように蹴る方が良い。
突入者は、ディフェンダーとキーパーとの間を、球が突き抜けて
来ることを想定して飛び込む。配球者は、それを空想や目視して、
練習の中で最適な位置や軌道や球種や球速を学習する。
35Isogawa Takuji : 2015/06/23(火) 22:49:45.05ID:VLCYZ1EU0
幅寄せに対しては、相手の特徴や体格などによって対応の方法が
多種多様なので、優れた選手の対応の方法を、特徴や体格による
差分を補正しつつ、模範として取り入れていくのが良さそうだ。
36Isogawa Takuji : 2015/06/26(金) 23:56:52.39ID:iS07p5AJ0
今夜の練習。声の大きな門主監督が、職業隊に転出したので、声
が小さくなって、少し混乱が発生しているようでもある。試合で
は的確な指示をしなければならない。
37Isogawa Takuji : 2015/06/27(土) 00:03:05.29ID:T2GBMbHm0
今夜の練習。中学生。模範となる選手との体重差は、球と回転軸
との位置関係や、回転面の半径の大小で調節するが、自身の体重
や身長の成長に合わせ、運動量や加速度や方向や仰角を変化させ
ていかなければならない。
フォームを固定すると、衣服のように身体の成長に合わなくなる
ことがあるので、目的である精度や速度を練習で確認しながら、
フォームも変化していくことになる。
38Isogawa Takuji : 2015/06/27(土) 00:14:04.47ID:T2GBMbHm0
今夜の練習。女子高校生と男子中学生との練習試合。女子が突破
しようとすると男子が一人でも止めることができ、男子が突破を
すると女子は二人で止めることになるので、女子が突破するには、
男子の二人の距離が開いたところに、人と球とを走速と球速とを
一致させて漏斗のように流し込む必要がある。
その隙間が、門線に対して水平である場合は、後方から来た球を
そのまま蹴賭する技術が必要であるし、門線に対して傾斜がある
場合には、斜行しつつ、守備の隙間や空地に、認識や空想や声掛
や気合で横線まで届くように、門線に水平に送球することにより、
正面突破者や大外侵入者が蹴賭する機会を構築する。
第一突破において、走速と球速とを一致させるには、ヨーヨーの
ように初速が速く、最終線付近で減速する球が必要となる。
39Isogawa Takuji : 2015/06/27(土) 16:41:40.69ID:T2GBMbHm0
今日の練習。中学生。雨天。雨が降ると、球も芝も濡れて滑るの
で、速度調整が難しくなるが、それが対戦相手との優劣を決する
ことがある。単純に球を推したり叩いたりするだけでは球の速度
の調整が難しいので、球を爪先で突いたり斬ったりすることで、
球を回転させるようにする。
40Isogawa Takuji : 2015/06/29(月) 23:10:32.27ID:kLk5rQpb0
クラブユース選手権の組み合わせが決まった。今年の目標は打倒
ＦＣ東京なので、柏と緑と清水を相手に勝ち抜かなければ次へは
進めない。
http://www.jfa.jp/match/club_youth_u18_2015/
41Isogawa Takuji : 2015/07/01(水) 23:42:39.03ID:6Y2O8RQF0
今夜の練習。中学生。小局でのルック・ダウンと大局でのルック
・アップとを区別した練習をしているが、小局でルック・アップ
していて、密集から長距離のパスがスペースに出せると効果的で
あるという練習は、どのようにするのだろうか。
小局でのルック・ダウンが、タコ部屋化している密集を発生させ、
大局でのスペースの争奪を困難にしていることを、別の球を使い
解決できているようには思われない。仰角の高い高精度なパスを
蹴り出す技術も必要である。
42Isogawa Takuji : 2015/07/01(水) 23:50:56.01ID:6Y2O8RQF0
今夜の練習。女子。決定力の向上は、気の持ち方次第で、コーチ
への感情なども関係しているようだ。コーチは、細かいことには
拘らずに、おおらかに構えて、示しを付けることが求められる。
43Isogawa Takuji : 2015/07/03(金) 22:01:51.59ID:F57byt3I0
http://hello.5ch.net/test/read.cgi/soccer/1435051584/
713 Isogawa Takuji : 2015/07/02(木) 19:33:12.13 ID:qffIIs7s0
前後左右へのステップの練習でも、視線が上下に揺れないように
することができる、上半身を直立させたまま移動できる下半身が
できている選手が少なかった。>>708
761 Isogawa Takuji : 2015/07/02(木) 21:57:40.81 ID:qffIIs7s0
追記>>713
前後左右へのステップの練習で、ダニエル氏も下半身のステップ
は軽快だが、上半身の揺れが大きく、今年の不調の原因となって
いると思われる。
剣道では、鏡の前で素振りや打ち込みをすることで、目線の位置
が鏡の上で水平に動いていることを維持することで、身体が水平
移動する基本動作を稽古する。
800 Isogawa Takuji : 2015/07/03(金) 08:00:40.68 ID:F57byt3I0
追記>>761
体育館などの鏡の前でステップを踏む場合、視線の振動を減らす
技法として、ゴム底の体育館履きを履いて、縦方向への加速度を
最小化し、横方向への加速度を最大化するにおいて、その足音を
ドタドタではなくキュキュと鳴らす。球に対しても同じである。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:405b7f1af0f5a85b432d79fa769e9aeb)
44Isogawa Takuji : 2015/07/03(金) 22:11:50.85ID:F57byt3I0
ステップにおいて、ステップを細かくして距離や時間を合わせる
と、芝や球へのキック力を向上させることができないので、歩幅
を広げて歩数を減らしながら、距離を拡げ時間を短く精度を高く
することが求められる。
また、球や人の位置を正確に測量する視座を一定に推移させるに
おいて、上半身の直立による視野の水平維持が必須となる。走行
における振動や動揺はできるだけ減らす必要がある。足脚や手腕
の振り上げも垂直方向よりも水平方向に旋回させた方が、振動や
動揺を減らせる。>>43
45Isogawa Takuji : 2015/07/03(金) 22:55:14.11ID:F57byt3I0
今夜の練習。高校Ｎｏ１の東福岡高校に快勝したからと言って、
京都サンガＦＣに勝つことが約束されたわけではないので、慢心
して技巧に傾斜することなく、冷静かつ丁寧な試合運びを心がけ
たい。
46Isogawa Takuji : 2015/07/03(金) 23:33:49.89ID:F57byt3I0
今夜の練習。女子。ミドルシュート。シュートの軌道が描く曲線
の最高到達点が球門の横棒の下部を下回れば、球は球門の上下の
範囲に収まる。その最高到達点が球門の枠を球が通過する地点で
あれば良い。
最高到達点が、球門の横棒の下部を上回るような豪速球や螺旋球
については、上記の通常のミドルシュートで距離や速度や高度の
計算に慣れてから研究した方が良い。速ければ、曲がれば、だけ
の課題ではない。
47Isogawa Takuji : 2015/07/05(日) 08:37:03.38ID:jBNdOWOR0
練習法としては、中長距離のパス練習をする中間に、網を外した
ゴールを置き、そのバーの下を通すようにパス交換をする。方向
や仰角の角度を変えるため、ローテーションや前後適宜に位置を
変える。
48Isogawa Takuji : 2015/07/05(日) 22:07:31.15ID:jBNdOWOR0
芝生が濡れていると足が滑ることがあるので、キュキュで若干の
負荷の緩和をしつつ足首を鍛えたら、ギュギュで足首への負荷を
強化して雨天対策をする。>>43
49Isogawa Takuji : 2015/07/11(土) 00:12:36.06ID:0pKyqj6h0
今夜の練習。女子。ヘディングシュートとボレーシュート。身体
を跳躍させると放物線を描いて落下するので、身体の放物線軌道
と球の軌道とを合わせる必要がある。
放物線の規模をできるだけ大きくするために、跳躍力を鍛錬する
ことが第一に重要である。放物線の規模を大きくすると、放物線
の頂点付近での水平に近い軌道での時間や区間を長くすることが
できるので、球の軌道と合わせ易いからである。
また、球の軌道を予測しやすくするためには、ペナルティエリア
やゴールエリアの外側から、クロスの球種に合わせて、オーバー
スローやバスケ・パスやアンダースローで球を投げた方が良い。
ゴール前の混戦で球が浮いたり上がったりした場合を想定するの
であれば、実戦のように、シュートをブロックして球が上がった
状態を再現した方が良い。頭で合わせるのも、足で合わせるのも、
原理的には同じである。
http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/Training/2015-07-10_HeddingParabolaOrbit.jpg
50Isogawa Takuji : 2015/07/12(日) 07:38:42.42ID:NTdVeNMp0
訂正>>49
ヘディングの場合、始点は身長の高さにあるので、図を訂正した。
http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/Training/2015-07-10_HeddingParabolaOrbit.jpg
51Isogawa Takuji : 2015/07/14(火) 21:56:05.94ID:u1nO49g80
今夜の練習。中学生。走りながら蹴ると距離や方向や仰角の精度
が低下する現象。蹴る動作においては、回転軸の移動と回転面の
大小とが関係する。回転軸を加速度運動させたり減速度運動させ
ていると、精度が大きく低下するので、回転軸を等速度運動させ
ておいて、回転面の半径を調節して球を捉えるようにする。
守備は、回転面を妨害するとファウルになるのだから、回転軸の
動作を加速や減速させて、攻撃の精度を低下させるわけなので、
攻撃は、守備の動向を予測して、蹴る瞬間には、回転軸を等速度
運動させ回転面の半径を小さくする準備をしなければならない。
52Isogawa Takuji : 2015/07/14(火) 22:12:44.24ID:u1nO49g80
今夜の練習。女子。女子の身長や体重に合わせた練習をどのよう
に考案するのかが難しいところ。高さや強さによって、球や人の
あるべき挙動は変化する。
53Isogawa Takuji : 2015/07/14(火) 22:15:28.95ID:u1nO49g80
その強さや高さを、精度や予測によって完成させていかなければ
ならないのは、女子も男子も同じである。球や人が速く強くなれ
ばなるほど、精度や予測が必要になる。
55Isogawa Takuji : 2015/07/15(水) 19:16:12.18ID:MpV3lKdi0
今日の練習。蹴賭の際に身体が衝撃に対処して条件反射的に硬直
すると股関節などを痛めてしまうので、足の回転面の内側に円弧
を作り、球を三日月の揺り籠で転がすようにする。
球を不均質に凹ませると制御できなくなるので、三日月の揺り籠
で球を転がすことで、球の赤道に沿って均一に凹ませ、球を絞る
ようにする。
56Isogawa Takuji : 2015/07/15(水) 21:37:56.67ID:MpV3lKdi0
今日の練習。小学生。至近距離での球際の強さ。球の中心だけで
なく、対戦相手の足の動きも見ることができると、対戦相手が球
にどの方向から力を加えようとしているのかが分かるので、より
効果的に球の中心に力を掛けて球を捉ることができる。
57Isogawa Takuji : 2015/07/17(金) 08:01:21.39ID:M8KXQ1q+0
止まって止めて蹴るを「基本」として練習していると、練習では
可能でも、試合では困難なので、人が動いて球が動いていて蹴る
ことが困難となり、進歩や発展を止めてしまう。
58Isogawa Takuji : 2015/07/17(金) 21:33:33.64ID:M8KXQ1q+0
今日の練習。中学生。トラップした球を視認するために足下から
視野の中に出す場合、球が視野の中に入ってから走り出したので
は晩いので、球が視野の中に入る前に走り出し、視野の中に球が
入った瞬間に蹴らなければならない。
59Isogawa Takuji : 2015/07/17(金) 22:39:21.77ID:M8KXQ1q+0
今夜の練習。女子。パスの中継で、中継者が、次に球を送る相手
を見ることができない場合、受けて次に球を送る相手を捜す時に、
その相手を凝視すると、対戦相手に、誰に送るのか判別が容易と
なり阻止されてしまうので、首や体を止まらずに回し、誰に送る
のか特定できないようにする技術が必要である。
中継者に球を送る送球者が、意図して球を送っても、中継者には
分かっていないことが有るので、周囲の声掛けによる助言が必要
であることもある。
60Isogawa Takuji : 2015/07/21(火) 07:28:53.51ID:fO5DaHGA0
キック力を鍛えるには、体幹強化として、空中での基礎や基準と
なる上半身の鍛錬も必要である。遅筋としてのベンチプレスと、
速筋としてのテニスやバドミントンや剣道や空手やボクシングが
あっても良いと思われる。
剣道では、空中姿勢を鍛錬する練習として、速素振りという跳躍
をしながらの素振りがある。ベンチプレスでも、重いバーベルを
ゆっくり上げる鍛錬と、軽いバーベルを素早く上げる鍛錬の併用
がありそうだ。遅筋と速筋とのバランスを考えて鍛錬する。
剣道においては、重い木刀を遅く振る素振りと、軽い竹刀を速く
振る素振りとを併用して、竹刀の軌道が揺れたり振れたりしない
ように鍛錬をする。その重さや軽さは、身長や体重、骨格や筋力
の成長により変化する。
61Isogawa Takuji : 2015/07/21(火) 22:29:48.50ID:fO5DaHGA0
剣道の場合。鏡面に向かって跳躍素振りをすることで、竹刀軌道
が正中線を外れないように稽古する。鏡面が無い場合には、太陽
や電灯の光線を真後ろから受けて、木刀や竹刀の影が、正中線を
外れないことを確認する。後ろ側を確認する場合には、尾てい骨
に竹刀を当てる。
剣道でも、中段の構えでは右足が前だが、上段の構えでは左足が
前なので、右足が前の跳躍素振りを５０×３本、左足が前の跳躍
素振りを５０×３本、を交互に行う。竹刀の寸法や重量は学年に
よって異なり、素振り用の木刀も学年向けに販売されている。
慣れないうちは、掌に豆ができたり皮が剥けたりするので、滑り
止めの付いた軍手を使って行う。
https://www.youtube.com/watch?v=fa-TZ3YuYyI
62Isogawa Takuji : 2015/07/21(火) 23:27:26.99ID:fO5DaHGA0
今夜の練習。女子。パス交換における留め球。基本練習では、球
を留める位置は決まっているが、試合練習では、球を留める適正
な位置は、対戦相手との位置や走力の関係性において変化するの
で、球を留める位置を試合の中で試行錯誤して、見極めていかな
ければならない。
63Isogawa Takuji : 2015/07/23(木) 23:36:11.40ID:Wb6Rs9EF0
ユースは、梅雨明け直後の今頃に関東平野の群馬の酷暑で試合を
することで、身体が破壊される危険を回避するために、勝利する
試合でも引き分けにしてきたのだろうか。
それを良い判断とするためには、選手権でＦＣ東京に勝利し優勝
することを目標にするのだろう。
64Isogawa Takuji : 2015/07/25(土) 21:52:29.45ID:8FWkeN0G0
守備担当の選手を攻撃担当の選手に交代しても、攻撃力が上がる
とは思えない。守備担当選手の攻撃参加を促し、交代した体力が
ある攻撃担当選手に守備を負担させた方が良かったのではないか。
守備担当選手の方が、監督よりも、対戦相手の作戦や動作を予想
や予測できるということもある。
68Isogawa Takuji : 2015/07/31(金) 22:47:54.58ID:F5j+IQ/d0
今夜の練習。女子。トラップ＆リフト。トラップの際に球を足の
壁に当てて、球を垂直に上昇させ、リフトの際に球を爪先で突い
たり、球を足甲で掬ったり、球を踵で弾いたり、球を脹脛や脛で
案内したりして、目的地に落とすのだが、大脳から命令した別々
の動作とすると、間に合わないので、触覚次第の一連の連続した
動作とする。
69Isogawa Takuji : 2015/08/04(火) 23:17:07.95ID:iH6xKJQL0
今夜の練習。女子。フィードの練習では、試合での状況に対応を
するため、受側の前後左右に球を落として、受側の対応力を向上
する必要がある。受側の前方に球を落としても地面に反射しての
次の落下地点を予測して、そちらで受ける練習も必要。
受側の後方に球を落とす場合には、球に後転を掛けて、球が行き
過ぎないように工夫する。後転の掛け方は、爪先で球を前横から
斬って、爪先を後横へと抜き、前方への推進は体重移動の伝達で
行う。
70Isogawa Takuji : 2015/08/04(火) 23:21:22.80ID:iH6xKJQL0
中学生女子と高校生女子との試合では、中学生女子の中長距離の
配球が全て高校生女子に遮断され反撃される展開となっていた。
中学生女子の配球の受側は、待機していては必ず配球を遮断され
てしまうので、球に向かって全速力で走り、球を出会い頭に横や
後へ逸らして、全速力で前方へ走る配球の発側に合わせる練習を
しなければならない。
71Isogawa Takuji : 2015/08/04(火) 23:24:13.20ID:iH6xKJQL0
球速や走速が遅くて緩い練習を長時間やるよりも、球速や走速が
速くて厳しい練習を短時間とした方が良い。そのためには交代制
で練習して、様々な選手の特徴を把握できるようにした方が良い
と思われる。フィードの待ち受け＆追い掛け練習も同様である。
73Isogawa Takuji : 2015/08/05(水) 09:01:52.11ID:D+xM5Dru0
昨夜の練習。女子。声を出す理由。対戦相手の守備に視界を遮蔽
されていた場合に、球出しの時機を、発側が受側に伝達したり、
周囲の選手に誰に球出しをするかを伝達して、攻撃や守備の準備
を円滑にするために声出しをするのであり、儀式として行っても
仕方が無い。
74Isogawa Takuji : 2015/08/05(水) 09:04:59.77ID:D+xM5Dru0
どのような声を出すかによって、選手の認識や思考や理解が判明
することになるので、よく考えて、どのような声を発するのかを
対戦相手からも観察して、学習する必要がある。試合のビデオで
は聞こえない声がある。
75Isogawa Takuji : 2015/08/07(金) 23:14:22.63ID:HG672OsP0
今夜の練習。女子。トラップ＆リフトの球は複雑に回転している
こともあるので、普通は、落下して着地する直前に直接に一発で
蹴賭や配球に変換するが、その回転を見極めて、着地しても球が
跳ねる挙動を予測でき、有利な立場に立てるなら、ワンバウンド
させても構わない。
蹴賭の際に、球門の縦棒を狙うにおいて、早く結果を確かめたい
誘惑に負けると、頭を回す挙動が体軸に影響し、身体が回り過ぎ
てしまうので、自制して、球離れをしてから確認する。
故意にミスをして、誘き寄せておいて、体を躱し、球を逸らすと
いう作戦もあるのだろう。
76Isogawa Takuji : 2015/08/08(土) 23:57:05.79ID:WfbnOLMq0
普通は、目と足との連動を鍛えると思うのだが、日本ではなぜか
型や形を重視させてしまう。その型や形に嵌っていることが評価
基準になってしまっているようだ。 @foot_brain #fxb
>>https://twitter.com/foot_brain/status/630023158360227840
香川真司氏のシュートも、方向や速度が読み易い型や形に嵌めら
れているので、キーパーに読まれ易い。円弧運動と直線運動との
組み合わせで、直線部分が多すぎる。 @foot_brain #fxb
>>https://twitter.com/foot_brain/status/630023431115833344
戦術理解でも、直線部分は理解するが、曲線部分への理解が不足
している。選手として先輩である監督にとって理解が困難なので、
曲線が禁止されているかのようにである。 @foot_brain #fxb
>>https://twitter.com/foot_brain/status/630027920086450176
77Isogawa Takuji : 2015/08/11(火) 10:09:29.40ID:UX38Kvsb0
追記>>75
トラップ＆リフトなどによる球の落下地点と、蹴賭者の身体位置
とを直線で結んだ延長線上が、球門の枠外で強い蹴賭が直線では
枠外に外れる場合、強い球を蹴ることを優先して、球を回転させ、
空気抵抗や芝生抵抗を利用して、球の軌道を曲げて枠内に飛ばす
技術が必要になる。
78Isogawa Takuji : 2015/08/11(火) 10:13:20.12ID:UX38Kvsb0
球と足とを合わせることよりも、型や形に嵌っていることを要求
する指導が横行しているところに問題がある。当然に球際が弱く
なり、判断や行動も晩れて、急速や走速も遅くなる。
@foot_brain #fxb
猛暑の中の過密日程は、運動量を抑えたサッカーが有利で、箱庭
サッカーや歌舞伎サッカーと揶揄される、足を止めて球を止める
サッカーが勝ち抜くようになり、それらで評価される選手や監督
を増やす。 @foot_brain #fxb
>>http://bylines.news.yahoo.co.jp/ryouchida/20150809-00048318/
幼少年期に目と足を合わせる走って留める技術を習得しておいて、
高校生や大学生になってから、酷暑にも耐える体力を装備する方
が合理的である。
@hahaguma @RyoUchida_RIRIS @foot_brain #fxb
代表選手の試合で、「ワンタッチやダイレクトだからミスしても
仕方が無い」とか、「落ち着いて止めてから蹴ったほうが好い」
とか言う解説はありえない。 #daihyo #代表 @foot_brain #fxb
なぜ歌舞伎で見得を切るように、サッカーが止まってしまうのか。
欧州や南米の優秀選手のプレーを真似や模倣する学習において、
ビデオを止めるからではないか。学習方法が間違っており、自分
自身のプレーをビデオに撮って、左右に並べて見比べた方が良い。
@foot_brain #fxb
79Isogawa Takuji : 2015/08/12(水) 10:46:20.54ID:rG3BZ8Sm0
昨夜の練習。女子。キーパーからの落とし所が無い場合、３人で
三角形を組んで円状に周回し、その進行方向に落として、受けた
ら、即座に別の周回者に渡すようにすると良いのでは。
走りながら飛球の落下地点に入って、受け渡しを捌く練習が必要
となる。
80Isogawa Takuji : 2015/08/13(木) 08:40:51.34ID:U81CahL70
周回軌道は同心円であれば良く、太陽系の惑星や銀河系の恒星の
ように、同半径である必要は無い。その時間の規則性は、角速度
により確保し、視覚で確認する動作や時間を節約することで即座
の対応を可能とする。２中心の楕円構造も可能だろう。
この規則性が規律であり、監督の支持や命令に従順であることが
規律では無い。
82Isogawa Takuji : 2015/08/18(火) 23:26:27.49ID:BC2cag1w0
今夜の練習。居残り蹴賭練習では、トラップしてからシュートを
するまでの時間を短縮するために、足の触覚により、球を留める
位置の決めを明確にする必要がある。目から大脳を通って小脳を
通って腰や脚や足に伝わる時間が長すぎるため。
83Isogawa Takuji : 2015/08/18(火) 23:35:36.70ID:BC2cag1w0
今夜の練習。女子。ゴール前でシュートを外す原因は、足を球に
当てに行く際に、足を伸ばして腰も伸びて、直線の棒状になって
しまっているため、少しでも球の中心を外れると、球を逸らして
逃がしてしまうからである。
まず、腰を動かして、足が当たるように、脚を回すと、体幹回転
と回し蹴りとが一致して、強力で正確なシュートができる。この
ような脚腰の瞬間的な移動による一致を、剣道では気剣体の一致
と呼ぶ。
84Isogawa Takuji : 2015/08/18(火) 23:37:57.46ID:BC2cag1w0
修正>>83
まず、腰を動かして、足が当たるように、脚を回すと、体幹回転
と回し蹴りとが一致して、強力で正確なシュートができる。この
ような脚腰の瞬間的な回転や移動による一致を、剣道では気剣体
の一致と呼ぶ。
86Isogawa Takuji : 2015/08/19(水) 18:38:40.42ID:SVYe7dBu0
やってみたら法則や原理は同じだったということ。剣道でも竹刀
を合わせた触覚から、相手の竹刀の位置を捕捉して、技を出すと
いうことをする。>>85
87Isogawa Takuji : 2015/08/19(水) 20:05:41.28ID:SVYe7dBu0
追記>>82
サイドの突入において、ゴールラインへ向かい突進してのクロス
とセンターフォワードへのパスとの選択があり、シュートを阻む
対戦相手サイドバックの存在がある。
センターフォワードがパスを受ける場合、相手のセンターバック
はクロスを警戒して、センターフォワードの中央方向への突入を
阻止する位置にポジショニングしており、センターフォワードは、
ニア側の足でダイレクトにシュートするか、ニア側の足で受けた
球をファー側の足に自分へのクロスを流してシュートすることに
なる。
この場合、相手のセンターバックが接近してくるので、センター
フォワードは、ゴールラインに水平あるいはマイナスに自分への
クロスを流して、シュートする技術と筋力とが要求される。
練習を見ていると、実際の状況を想定せず、得意なプレーが可能
である状況を幻想して練習をしていたので、効果的ではないよう
に見受けられた。
３人で練習する場合は、ゴールの両端の位置とキーパーとサイド
バックとセンターバックの想定する位置に大きめのコーンを置き、
１人が、キーパーやサイドバックやセンターバックの位置に入り、
様々な場合を想定した練習をし、シュートをゴール両端のコーン
に徐々に強く当てられるようにすると良いだろう。
88Isogawa Takuji : 2015/08/20(木) 08:11:20.99ID:suNpwIeP0
訂正>>87
誤：ゴールラインに水平あるいはマイナス
正：ゴールラインに平行あるいはマイナス
89Isogawa Takuji : 2015/08/20(木) 22:02:03.94ID:suNpwIeP0
今夜の練習。気脚体の一致の合点は、着球と発球の角度や速度や
仰角により、正中線に対して９０度とは限らない。個人の体格や
骨格や筋力などの特徴によって異なるので、試行錯誤し（目標に
対して、右にずれたか、左にずれたかを、音や声などで確認し）
ながら、定めていく必要がある。
90Isogawa Takuji : 2015/08/25(火) 22:28:17.20ID:xhN7WujK0
今夜の練習。中学生。ターンする時には、身体を浮かせて軸足を
地面から離して、体幹を使って回転しないと、足首を捻ることが
ある。
91Isogawa Takuji : 2015/08/25(火) 22:33:25.43ID:xhN7WujK0
追記>>87
ゴールの両端の位置に置く大きめのコーンは、ゴールの幅の内側
に設置する。球が強くなり、当たる回数が増えて、コーンが痛む
ようであれば、２リットルのペットボトルにしても良い。
92Isogawa Takuji : 2015/08/25(火) 22:45:07.42ID:xhN7WujK0
今夜の練習。女子。劣勢側はキックが弱いので球速が遅く、球速
を速くすると、コントロールが悪く、トラップが大きくなって、
球を奪われるという悪循環に陥ってしまったようだ。
対戦相手に接近され、充分に球に体重を乗せられないことも原因
であるので、体重移動の加速度を上げて、短い時間で加速させる
練習をする必要がある。５ｍの加速練習もしていたが、５０ｃｍ
で爆発的に加速する練習も必要である。
歩幅を合わせる必要もあるので、左右の足を前後する歩み足だけ
でなく、どちらかの足を前に出し続けて走る摺り足（スキップ）
の高速化も必要である。剣道では、助走なしの飛び込み面の練習
をする。サッカーでは、ワンステップ・シュートの練習になるの
だろう。
93Isogawa Takuji : 2015/08/28(金) 00:05:26.03ID:xKhuhliD0
今夜の練習。対戦相手から読まれ難い２次関数の攻撃をするため
には、直線的に押す蹴り方では無く、曲線的に斬る蹴り方が必要
である。２次関数の攻撃は、０次守備の隙間や空地に対する１次
攻撃の動きに対して、１次守備の動きが行われ、その１次守備の
動きによって生じる隙間や空地に２次攻撃を仕掛けることを意味
する。
このためには、１次攻撃と２次攻撃との差分を微調整する配球や
蹴賭の技術が要求されるのだが、直線に押す蹴り方では、微調整
ができず、球の方向や回転によるズレやブレが大きくなるので、
とても２次攻撃への対応は覚束ない。
２次攻撃への変化に対応する曲線に斬る蹴り方では、１次攻撃と
２次攻撃との差分に対して、対戦相手に分かり難いように、球を
離す点や、体を回す軸を変化させ、球の速度や方向や回転を変化
させるようにする。
94Isogawa Takuji : 2015/09/01(火) 22:25:54.36ID:fVwdCdUy0
今夜の練習。中学生。紅白戦。「横パスやバックバスばかりする
な」と監督が怒っていたが、”スペースを作る動きをしろ”、”
作ったスペースに走り込んで球を受ける練習をしろ””スペース
に球を通したり落としたりして対戦相手を揺さぶれ”と指導した
方が良い。
しかし、そう指導すると、その作り方や走り方や受け方や通し方
や落とし方や揺さぶり方の指導をしなければならなくなるので、
「自分で考えろ」と言った方が楽である。練習にならない紅白戦
で疲れるよりは、練習になる紅白戦をした方が良い。
95Isogawa Takuji : 2015/09/01(火) 22:36:08.39ID:fVwdCdUy0
今夜の練習。女子。紅白戦。シャムスカ氏は、（先発組の攻撃＋
交代組の守備）×（交代組の攻撃＋先発組の守備）＝という方法
で、先発や攻撃のレベルアップを図っていた。
選手を適宜に交代して、選手交代の練習を、監督も選手もできる
ようにしていたし、攻撃と守備との連携や連動が失われないよう
に戦術を同じにし、試合前には、交代組に対戦相手の戦術や動作
を教えて行わせていた。
女子の場合は、汗などを気にするのだろう、ビブスを手に持って
プレーしたりしているのを見かけるので、裏表で色が違うビブス
を用意しても良さそうだ。リバーシブルビブスという商品がある。
96Isogawa Takuji : 2015/09/02(水) 09:40:37.99ID:yO4hluOt0
追記>>94
揺さぶりのパスと言っても、雰囲気だけで味方の誰にも届かない
スペースにパスを出しても、誤魔化しや時間稼ぎとしか認識され
ず、対戦相手に舐められる。
対戦相手にヤバイと思われるような、味方に届くか届かないかの
スペースに、パスを出す必要があり、球を受ける側には、運動量
の体力とポジショニングの感覚とスプリントの筋力が求められて
いる。
97Isogawa Takuji : 2015/09/02(水) 19:11:51.67ID:yO4hluOt0
今日の練習。小学生。バランスボールに双方が反対方向から球を
蹴ってぶつけて、バランスボールがどちらに転んだかで、勝敗を
付けるゲームをしていた。
バランスボールに球がぶつかる位置によって、バランスボールの
挙動が大きく異なることを、視覚的に学習できるので、球に足を
どのようにぶつけると球が強く速く遠くに飛ぶのかを、学習する
こともできる。
98Isogawa Takuji : 2015/09/05(土) 10:47:51.64ID:7qet7g6W0
昨夜の練習。女子。体力や筋力の消耗や回復は、時々刻々と変化
するので、その状態に最適な判断や行動をしなければならない。
練習の最後のドリブル練習は、試合終了間際のカウンターの練習
なのだから、それを考慮し、最後にシュートで終わるようにした
方が良いだろう。球に爪先でスピンを掛けながら、最適の場所に
球を置くように心掛ける必要もある。
99Isogawa Takuji : 2015/09/09(水) 00:05:20.21ID:Rb5Et1jv0
今夜の練習。中学生。下級生は、自分が蹴って飛ばせる距離を、
少し過大評価しているところがあるので、飛ばしたい距離と、
実際に飛ぶ距離との差分を縮めていくことを、進歩させる方向に
努力していく必要がある。
パスをカットされない危機管理の意識として、パスの方向や仰角
と対戦相手の身長や筋力による到達範囲とを想定して、対戦相手
が届かない範囲と配球相手が届く範囲との交叉（数学の集合）を
察知できるようにする。
100Isogawa Takuji : 2015/09/09(水) 00:14:37.32ID:Rb5Et1jv0
今夜の練習。女子。これまでの経緯で、（先発組の攻撃＋交代組
の守備）×（交代組の攻撃＋先発組の守備）＝とすると、先発組
の攻撃が守備参加に慣れておらず、交代組の守備も攻撃参加には
慣れていないので、少し不利となる。
先発組の攻撃は、対外試合で強豪と対戦すると守備参加するので、
慣れるのが早いが、交代組の守備の攻撃参加を、どのように促し
ていくかが課題となる。攻撃の守備参加により守備の攻撃参加を
促進したり、攻撃参加に慣れた先発組の守備に見本や手本を提示
させたりすると良さそうだ。
どんな練習も長所や短所があるので、工夫して長所を伸ばし短所
を補う必要がある。感情の問題もあるだろう。
101Isogawa Takuji : 2015/09/09(水) 23:42:02.17ID:Rb5Et1jv0
腸腰筋の強靭性や柔軟性が不足していると、インサイド・キック
の回し蹴りで、強い球を受けて、その衝撃を吸収しつつ、正確に
目標に当てるように蹴ることができなくなる。
浮き球や弾み球でも、触覚で球の芯を探り当てて加速度を掛ける
ことも難しくなってしまう。そのため球に足を硬く当ててしまい、
トラップで球を失ったり、キックの球もコントロールできない。
102Isogawa Takuji : 2015/09/11(金) 08:20:49.38ID:rTxwvYvw0
昨夜の練習。パス・カットをされないことを優先して、予め決定
された作戦を遂行することを劣後すると、その時や場での判断を
する練習ができるので、流動性が高まり、監督としてもチームの
対応の癖や穴を発見して修正しておく練習ができるようになる。
103Isogawa Takuji : 2015/09/15(火) 22:20:15.56ID:myrb4Q7l0
今夜の練習。中学生。球が廻り始めると、基本の重要性が必要性
が理解できるようになる。球の中心を、視覚や触覚でしっかりと
捉まえることと、周囲を観察して人の位置や移動を視覚や脳内で
捕まえていることとを、両立させなければならない。
104Isogawa Takuji : 2015/09/15(火) 22:26:19.58ID:myrb4Q7l0
予想される対戦相手の戦術や動作は、先発組の弱点や不備を発見
して攻撃してくると考えられるのだから、先発組の対応の癖や穴
を修正する練習として、交代組に先発組の癖や穴を攻撃する方法
教えて実行させ、直させて塞ぐ練習が有効となる。>>95,>>102
105Isogawa Takuji : 2015/09/15(火) 22:31:56.66ID:myrb4Q7l0
今夜の練習。女子。強豪相手に試合をして中盤を制圧された場合
に、後衛から前衛に対して精度の高い、球速や仰角を制御しての
落下地点や転向方向を球の回転速度や球の回転方向で確定させた
フィードを繰り出す必要がある。
練習で苦労が多いほど、試合で楽しく動けるようになるのではと
思われる。不平や不満があれば、言って良くすることもできる。
106Isogawa Takuji : 2015/09/17(木) 23:21:23.79ID:RP8HFVCg0
追記>>105
感情的な不平や不満を、言葉にして選手同士や監督に説明するに
は、事実を論理的に組み立てなければならず、原因を分析して、
問題を解決して、作戦を立案して、結果を享受するためには時間
もかかる。
面倒くさいと放置しておくと、不平や不満は溜まる一方であり、
言葉で表現できない苛立ちで、乱暴やイジメになることもあるの
で、監督は、選手の様子を観察して、不平や不満を発見したら、
それを言葉で説明できるように、ああでもないこうでもないと、
言葉を導き出さなければならない。
監督が勝手に選手の不平不満の原因を決め付けて、それが外れて
いると、不信や不当が拡大してしまう危険もある。映像で確認が
できるようにしておくことが必須である。
107Isogawa Takuji : 2015/09/18(金) 08:36:24.16ID:7hDsTznQ0
昨夜の練習。球廻しがワン・パターン化していたので、意識して
変えていく必要がある。相手に読まれて試合中に変えると失敗が
発生するので、練習中に変えて失敗をして成功させておく必要が
ある。
108Isogawa Takuji : 2015/09/18(金) 10:44:13.33ID:7hDsTznQ0
日本人も、やればできるが、やろうとする気概や意識が無いと、
永遠にできはしない。 #fxb @foot_brain #premier18
>>http://www.jfa.jp/match/prince_takamado_trophy_u18_2015/premier_2015/west/jfatv/13.html
>>http://www.uefa.com/uefayouthleague/season=2016/matches/live/day=1/session=2/match=2018295/
まず、できない人間が、やらせようとすると間違った指導をする
ので、余計にできなくなる。軸足を宙に浮かせて体幹で体を回す
ことさえ難しい。軸足を浮かさないと、球を蹴る方向が限定され
てしまうからである。 #fxb @foot_brain #premier18
109Isogawa Takuji : 2015/09/24(木) 00:40:36.65ID:gGyiC7z/0
動的な体幹を鍛えるには、上半身と下半身とを捩じるようにして、
直進的にはゆっくりと走るが、走行距離が曲線的には長いので、
見かけよりは速く走っている。
軸足を地面に着いたままで蹴ると、蹴る方向が限定されるので、
視野や想像が狭いままで構わないが、軸足を地面から離して蹴る
ことができるようになると、蹴る方向が限定されなくなるので、
視野や想像を広くする必要がある。
110Isogawa Takuji : 2015/09/24(木) 11:52:44.24ID:gGyiC7z/0
ミニサッカーフェスタ。劣勢のチームは、形や型を作るのが優先
し、相手への認識や判断による対応が劣後してしまうことに原因
があったようだ。教え方を変える必要がある。
111Isogawa Takuji : 2015/09/25(金) 08:14:35.38ID:14hCwZuj0
剣道では、足技が禁止されているので意識的では無いが、空手道
や合気道では、膝抜きと呼ばれる技がある。 @TatsuoSugimoto
#rugbyjp #rwc2015 #daihyo #代表 #fxb @foot_brain
膝抜きのイメージとしては、香港映画の少林寺拳法の表現などで、
ワイヤーを使った俳優が、空中で膝を曲げた状態で滑空しながら、
対戦相手に到達した瞬間に強烈な蹴り技や打ち技を演技している。
高い位置から低い位置への体重移動を使って蹴打の威力を増す。
@TatsuoSugimoto
112Isogawa Takuji : 2015/09/25(金) 09:36:29.57ID:14hCwZuj0
追記>>111
膝抜きの技術では、軸足で跳躍する筋力で時間を掛けて球を加速
するよりも、跳躍した飛行が水平から下降へ移行する瞬間の重力
で球を加速した方が、球に与える瞬間的な加速度を大きくできる。
113Isogawa Takuji : 2015/09/25(金) 23:15:09.74ID:14hCwZuj0
今夜の練習。パターンが少ない原因は、縦や横へのパスが多く、
斜めへのパスが少ないからである。絶対座標として将棋盤のよう
に門や線や人や球の位置を認識していると、縦や横は分かり易い
が、斜め方向への距離や時間や速度の計算が難しくなり、球速や
走速によって変化する到達範囲の把握も難しくなる。
脳内の地図を絶対座標から相対座標に切り替えて、斜め方向でも
自分の進行方向が前になるように「カーナビ」の設定を変更して、
縦だろうが横だろうが斜めだろうが、視覚や想像の方法を同じに
する必要がある。門や線も、脳内地図の相対座標上を動く。
114Isogawa Takuji : 2015/09/25(金) 23:20:30.64ID:14hCwZuj0
今夜の練習。女子。練習前の蹴賭練習と、練習後の蹴賭練習とで
は、速筋が疲労して、遅筋が活性しているので、具合が異なる。
この違いを意識して、試合中に現在の状態を把握するために、「
宇宙開発」や「クリアー」などの捨て球で試しておくと良い。
115Isogawa Takuji : 2015/09/29(火) 22:29:40.11ID:XqAVC+8M0
今夜の練習。中学生。自分から球が見えていれば、球保持者から
見えていて、顔出しができている、と思い込んでいると、急激な
状況変化に対応できず、対応が後れてしまうことがある。
対応を先んじるには、体験や経験を積む必要があるが、同じ動き
ばかりをしていても、体験や経験を積めず、早く速くだけに終わ
ってしまうことがある。早く速くは先んじるための手段の一つで
ある。
剣道では、後の先（ごのせん）と言い、相手の反応や対応を予想
して、相手の反応や対応を誘い出させておいて、後から先んじる、
ということもする。
116Isogawa Takuji : 2015/09/29(火) 22:33:14.75ID:XqAVC+8M0
今夜の練習。蹴賭練習。強く速い蹴賭は、足や脚を痛めることが
ある。球の中心を捉え、足の上を転がして、球の凹みを少なくし、
球への空気抵抗を少なくした方が効果的である。
117Isogawa Takuji : 2015/10/01(木) 20:56:46.40ID:5zFxHa//0
今夜の練習。４門２／３面。システム依存を排除して、視たまま
聴いたまま触ったままの感覚を研ぎ澄ます練習。折角に利き足に
球を送って貰っているのに、一発で直接に球を蹴らず、止めたの
では、この練習の意義を理解していないと評価されてしまうこと
になる。
自信を持つためには、失敗を多くして、成功を増やしていくしか
ない。システム依存で指示通りにやらせる練習をさせてきたこと
に問題の原因がある。強豪相手には、習慣的で機械的な動作では、
人や球の規則性や反復性を看破され、破断されてしまうことになる。
118Isogawa Takuji : 2015/10/01(木) 21:02:26.42ID:5zFxHa//0
追記>>117
そこのところを変えようとして、球を留める場所を変化させて、
対戦相手を抜くような行動であれば問題は無い。その場合に、球
を早く送って、受球者の視認を支援するために。球が速過ぎない
ようにする加減をすると、ミスを減らせる。
119Isogawa Takuji : 2015/10/02(金) 09:39:46.64ID:klJLzR1r0
攻撃㊧と守備㊨との駆け引きは、攻撃㊥の蹴足に送り反射させて
攻撃㊨に球を送るか、攻撃㊥の軸足に送り反転させて蹴賭させる
かである。
攻撃㊥と守備㊧との駆け引きは、オフサイドを巡って、ラインを
上げ下げし、反射の距離や角度を短く鈍くして、攻撃㊨の蹴賭の
時機を短くし、蹴賭の角度を狭くして困難にすること。攻撃㊥は、
それに反転での突破や蹴賭で対抗する。
攻撃㊨と守備㊧や守備㊥との駆け引きは、蹴賭の方向を巡って、
守備㊥の脚を開かせて股を通したり、閉じさせて門の際を狙い、
守備㊧と守備㊥との連携に対応することである。
練習では、攻撃㊧→攻撃㊥→攻撃㊨→守備㊧→守備㊨→守備㊥と
交代して、それぞれの立場や判断や行動を学習する。門主は専担
として、門裏から観察しても良い。
┌────┼─㊥─┼────┐
│ ③ │
│ │
│ ㊨ ㊧ │
│ ㊥ │
│ ② │
│ ① │
│ ㊨ │
│ ㊧ │
120Isogawa Takuji : 2015/10/05(月) 21:03:55.05ID:AUc9u39J0
https://twitter.com/isotaku503_2/status/650345033657249792
鹿島はスピードが遅い。タイミングを早くしてミスを少なくする
のは良いが。それが正義になると、遅くなりすぎてしまうところ
がある。贔屓の引き倒しとは、そういう意味を含んで。
@GS_20_KA #fxb @foot_brain
>>https://twitter.com/GS_20_KA/status/650337461453742080
121Isogawa Takuji : 2015/10/05(月) 21:05:50.38ID:AUc9u39J0
追記>>119
フォワードが駆け引きをして対戦相手のセンターバックを上げて
おいて、ボランチがサイドにパスを出してサイドハーフやサイド
バックに走りこませ、裏に走り込んだ、逆サイドのサイドハーフ
やサイドバックに送ったクロスをドン・ピシャに合わせる練習を、
これに追加する。
サイドへのパスは、攻撃方向に曲げるようにすると、サイド担当
の動き直しにより、対戦相手を誤解させたり、攻撃方向への初速
を上げることができる。
122Isogawa Takuji : 2015/10/05(月) 21:11:29.99ID:AUc9u39J0
追記>>118
早い認識や判断や行動と遅い球速や走速でミスを減らすと言って
も、相対的であり、相手が、より早く、より速くを追求した攻撃
や守備を仕掛けてくれば、それらを凌駕する早さや速さを実現し
なければならない。早く速い練習をしていれば、対戦相手を晩く
遅いと感じるようになる。
123Isogawa Takuji : 2015/10/06(火) 23:02:22.95ID:sHIv2YOI0
今夜の練習。中学生。試合形式。対戦相手を凌駕するために早く
速くと練習することは、当然にミスを増やすことになるが、試合
練習でミスすることで、苦手なプレーを認識し、基礎練習や応用
練習で克服することができるようになる。
124Isogawa Takuji : 2015/10/06(火) 23:10:20.85ID:sHIv2YOI0
今夜の練習。選択肢が見えてくると、得意だったり過去に成功を
した選択肢を選択しがちだが、他の選択肢も試して見て、その後
がどうなるかを観察する実験をしなければ、実際に試合で使える
選択肢にはならず、苦し紛れのプレーで、その選択肢を選んで、
ミスをする危険がある。
試合で選手が選択肢でミスをすると、一発勝負の一敗敗退の公立
学校では、監督が決めたプレーしか選ばせないようにする。選手
の判断に任せると、選手には、責任が重すぎることがあるからで
ある。その責任を負って、より進歩し発展する選手も存在する。
125Isogawa Takuji : 2015/10/06(火) 23:16:48.62ID:sHIv2YOI0
今夜の練習。女子。バウンドした球のボレー・シュートの練習。
球を見たまま蹴ると、目が付いた頭が視線に引っ張られて回転軸
が揺れたり振れたりするので、蹴る瞬間には視線を切って、体軸
の回転を安定させて、球を蹴る必要がある。
”私がこう蹴れば、球が足に必ず当たる”と信じることができる
ように、つまり、自信を持つことができるようにする練習が必要
である。
ということは、バウンドする球の軌道を、直前のバウンド以前に
１・２や１・２・３でバウンド高やバウンド幅が変化する法則を
発見して、軌道を予測することが必要になる。
126Isogawa Takuji : 2015/10/10(土) 10:35:58.59ID:VoTmyBme0
昨夜の練習。シュートの仰角が高過ぎて枠を外す人は、シュート
でのジャンプとキックとのインターバルやタイミングが近過ぎる
ので、ジャンプして放物線を水平へと移行しながらキックをしな
ければならない。それを近くしたい場合には、跳躍の仰角や初動
の足の高さなどを工夫する。
http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/Training/2015-10-10_ShootTiming.jpg
そうすると、足の振りが円運動に近くなるので、球の方向を決定
するインターバルやタイミングや円弧の半径や回転の速度を図る
必要がある。
http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/Training/2014-09-18_LargeAndSmallTurn.jpg
127Isogawa Takuji : 2015/10/10(土) 20:04:07.72ID:VoTmyBme0
蹴賭の際に、足を前に伸ばして滑り込むようにするから蹴賭経路
が限定される。腰を前に動かして腰を回すようにすると、左右の
蹴り分けが可能になる。普段の練習で楽をしていると、軽い足を
伸ばすだけで済ませてしまい、重い腰を動かしたり回したりする
ことができなくなる。
128Isogawa Takuji : 2015/10/12(月) 19:52:43.18ID:HOnK43jR0
練習方法が悪いと、無駄に球や足を止めてしまうので、晩くなり
遅くなる。位置取りの場所や動き出しの時機を、監督が指導する
ものだが、それができないので、球や足が止まってしまう時間や
空間が無駄になっている。
基礎練習での条件反射の構築で、第一優先は来た球を蹴ることで
あり、その球を蹴り送る相手や場所が無い場合にだけ、球の位置
を動かすにおいて、球を止める場合がありうる。
129Isogawa Takuji : 2015/10/12(月) 20:09:52.57ID:HOnK43jR0
幼少期に、止めて蹴れを徹底され、条件反射的に球を止めて下を
向いてしまう癖が付いてしまい、周囲を見回すことが必要な上級
の早く速いサッカーができなくなって、苦しむ選手が多い。
130Isogawa Takuji : 2015/10/14(水) 00:58:42.89ID:1oXZL2eq0
今夜の練習。中学生。人間の視野角は、水平約２００度で垂直約
１２５度（下７５度・上５０度）だそうだが、有効視野は水平で
３０度、垂直２０度程度で、安定注視野は水平に６０度～９０度、
垂直に４５度～７０度程度だそうだ。
そのため、視野角から後方に正確に蹴るには、上半身を先行して
回転させ視野角を後方に回転させておいて、視野を確保し、後行
して下半身を回転させて蹴る必要がある。
球を蹴る場合に、出発時点での到着場所の状態と、到着時点での
到着場所の状態とでは、状態が変化しているので、それらの変化
を予想して蹴る必要がある。蹴ったその場で確認できない場合は、
後で録画した映像から確認すると良い。
131Isogawa Takuji : 2015/10/14(水) 01:01:51.63ID:1oXZL2eq0
今夜の練習。女子。ゴール前でのクリアの練習では、キッカーを
発見や育成するために、交代で蹴った方が良い。蹴り過ぎは負傷
の原因となる。
様々な角度から来る球を、様々な方向へと蹴るにおいて、最適な
蹴り方を、個人の体格や特徴において発見しておくことも有意義
である。
132Isogawa Takuji : 2015/10/15(木) 22:19:36.24ID:BUNGzMLD0
今夜の練習。トラップ＆リフトしたフライやバウンドした球への
シュートでは、手で投げ上げるとバックスピンが掛からないので、
強いゴロをブロックやカットして、正確な位置へと揚げて降とす
練習から始める必要がある。籠を用意して玉入れをする。
居残りシュート練習では、球の中心の点を蹴り抜くシュート方法
と、球の中心の点を探り当てて捉まえて振り抜くシュート方法と
が混在して混乱していたので、複数のシュート方法のテクニック
から、その状態や状況に最適なシュート方法を選び出すスキルを
身に付けなければならない。
133Isogawa Takuji : 2015/10/15(木) 22:24:52.30ID:BUNGzMLD0
紅白戦の最中などに、クラブハウスから見て人工芝グラウンドの
左奥や右奥でシュート練習が行われるが、難しい状態や状況での
シュート練習で防球ネットを越えてしまうと、易しい状態や状況
でのシュート練習しかしなくなり、厳しさが足らなくなるので、
防球ネットの高さを高くした方が良い。
134Isogawa Takuji : 2015/10/17(土) 19:08:32.73ID:dn4dcdd30
今日の町田ゼルビアとの試合。待って受けるようにしていたので、
対戦相手がパスコースを塞ぐように走り易く、パスが引っかかる
場面が多かった。
135Isogawa Takuji : 2015/10/20(火) 23:39:38.62ID:Knshdjqz0
今夜の練習。中学生。トラップが思い通りにいかない場合に、次
への動きが晩くなり遅れると球を奪われてしまうことが劣勢側の
原因となっていた。トラップが予定通りにいかないことは想定の
範囲内であり、トラップをしながら球の行方を触覚で感じて、次
への動きを始められるように動きながらのトラップをする必要が
ある。
体重が動いていた方が、その体重の動きの方向に球を導き易く、
身体が止まってしまうと、球はどちらに行くのか分からなくなる
からである。球が身体に接触すると、身体の動いている方向へと
反射する現象があるので、その物理法則を利用する。
トラップが予定通りで無かった時点では、そのトラップは失敗で
は無く、予定は未定なので、実際に発生した現象に制御や対応し、
成功させる必要がある。そのトラップは、対戦相手に球を奪われ
てしまった時点で、失敗したとなる。
136Isogawa Takuji : 2015/10/20(火) 23:43:09.29ID:Knshdjqz0
今夜の練習。女子。ＪＯＣジュニアオリンピックカップ第１９回
九州女子ユース（Ｕ－１８）サッカー選手権大会で優勝したので、
自信が付いたのだろう、少し反抗期気味であった。育児も育成も
同じであるのだろう。
http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/HappyAdvice/01/060.htm
137Isogawa Takuji : 2015/10/22(木) 22:18:59.63ID:kg10T+xA0
今夜の練習。セットプレイ。コーナー・キックやフリー・キック
に対するヘディングシュートで、頭を縦に振ると、身体が縦回転
して、身体の放物線と縦回転とが複合する。頭を下方向に上空で
回転させると危険なので、頭を縦に振らずに、放物線の軌道確保
を優先する。
138Isogawa Takuji : 2015/10/22(木) 22:24:58.92ID:kg10T+xA0
ポゼッション重視は、球を奪われないことを、指示された作戦を
遂行することよりも優先するので、監督の役割や指導にも変化を
及ぼす。選手は、監督の指示通りに動くよりも、現場での判断や
対応を優先するので、監督の役割や指導も選手の判断力や対応力
を高めることに移行するからである。
139Isogawa Takuji : 2015/10/27(火) 22:21:09.82ID:CzQ+ykKS0
今夜の練習。中学生。前に走りながらのトラップで、球を遠くに
転がしてしまい、折角にカットやブロックした球を、対戦相手に
再奪取されてしまう選手は、前に向かう足でトラップせず、後ろ
に向かう足でトラップしたり、トラップで球を当てた足で、別の
足に球を当てて、球の勢いを減衰するなどの工夫が必要である。
140Isogawa Takuji : 2015/10/27(火) 22:30:11.35ID:CzQ+ykKS0
今夜の練習。女子。強い球のトラップで、足に吸い付けるように
留めて、この球どうしようかなと考える時間を作り、転がしたり
蹴とばしたりする方法について。
基本は、球の中心と進行方向を正確に計測して、球の中心に進行
方向と正対するように足を当て、適当な力で球の進行方向と逆の
方向に加速度を掛けつつ、足脚の部分体重移動で足を進行方向と
順の方向に減衰させて留める。
球の中心と球の進行方向とを正確に計測するには、双眼での定点
観測が必要なので、眼球を動かさず、青眼の状態で球や人や門を
視野の影として見ていることになる。
http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/009-900.htm#963
球の進行方向は、地這球であれば直線の場合が多いが、弾飛球の
場合は、球が重力や空気抵抗に起因する曲線軌道を描いて飛んで
くるので、足に当たる時点の進行方向を正確に計測するには反復
訓練が必要となる。地這級でも、芝生との摩擦抵抗で軌道が曲線
を描くことがある。
141Isogawa Takuji : 2015/10/29(木) 20:14:09.09ID:kEpvDTZF0
今夜の練習。２対２。対戦相手の察知力が敏感な場合、足首や膝
や腰の向きで体重が掛かっている方向を感知されて、一瞬で抜き
去られてしまうので、中立的な自然体の姿勢で相手に体重の方向
を察知されないようにする必要がある。内部骨格筋の揺動により
瞬時に先行や追随できる練習をする必要がある。
142Isogawa Takuji : 2015/10/29(木) 20:17:43.86ID:kEpvDTZF0
剣道では、居付いて止まったところを撃たれると言い、常に揺れ
動いている状態で留まっていることで、瞬時の対応が可能となる
ようにしている。
143Isogawa Takuji : 2015/11/01(日) 21:38:05.14ID:BkSzhuWx0
追記>>142
攻撃としては、対戦相手を居付かせて動きを止めることが有効で
ある。これを実現するには、相手が動こうとした瞬間に、それを
予想して、その逆への動きが必要な状況を作り出し、対戦相手の
動きを止めさせて、仕留めるということをする。
145Isogawa Takuji : 2015/11/04(水) 23:30:07.16ID:XDeghxiF0
今夜の練習。次の対戦相手は百戦錬磨の浦和レッズなので、事前
のスカウティング情報で予想や予測を立てると裏を掻かれる危険
があるので、実際の対戦相手の判断や対応の傾向を見極めてから、
こちらの判断や対応を決定していく必要がある。
剣道で相手を止めるように仕掛けたつもりが、こちらが止まって
しまうこともある。
146Isogawa Takuji : 2015/11/06(金) 22:51:14.04ID:hBw7mGN50
今夜の練習。球を曲げる回転を掛ける場合、軸足を地面から離す
必要がある。足裏と地面との摩擦は場所によって異なり、同じ球
を二度と蹴れないからである。
足裏と地面との摩擦は、体軸の回転を、その球種のために一定に
するために用い、その球種のための体軸の回転を一定とすること
で、同種の球を蹴ることができるようにする。一定とは言っても、
場所によって摩擦が異なるため、一定に近似する努力をするだけ
なのだが。
147Isogawa Takuji : 2015/11/06(金) 23:01:00.61ID:hBw7mGN50
今夜の練習。中学生。劣勢側は、単純にパスの速度や精度が不足
しているので、体格や筋力の向上が必要である。球の重さは同じ
であるから、体重や身長や筋力が向上することで、相対的に球が
軽くなっていく。
148Isogawa Takuji : 2015/11/06(金) 23:36:33.16ID:hBw7mGN50
今夜の練習。女子。女子の場合、男子とは相対的に身長や体重の
伸びが小さいので、澤穂希氏のように持久力や判断力や対応力を
男子よりも向上させることが必要となる。もちろん、身長や体重
を伸ばすトレーニングや栄養指導も欠かせない。バレーボールで
はどうしているのだろうか。
149Isogawa Takuji : 2015/11/07(土) 00:09:13.59ID:FwRLwrxo0
追記>>145
相手を止めるように仕掛けたつもりが、相手に嵌められてしまう
ようなことになった場合には、余力を残しておいて、死地からの
脱出をするのだが、その余力は消耗していくため、どれだけ仕掛
けられるかの限界を極めていく必要がある。
150Isogawa Takuji : 2015/11/07(土) 11:52:50.36ID:FwRLwrxo0
追記>>146
同じ場所でも、芝生の生えている方向で摩擦の大きさは異なる。
152Isogawa Takuji : 2015/11/07(土) 22:25:41.18ID:FwRLwrxo0
今日の浦和との試合。意思疎通が合わなかったり、身体操作での
制御が合わなかったりしていたのは、トップチームが降格危機に
あるからだろうか。プロ採用の基準にも疑義が発生しそうな大分
ＦＣの状態に怒り心頭に発することもあるのではないか。整理や
掃除が必要である。
153Isogawa Takuji : 2015/11/07(土) 23:27:34.70ID:FwRLwrxo0
解説者も、運動量だけでなく技術力もあることを見せつけられた
ので、浦和の身体能力や身長体重を勝利の原因とする解説をする
ようになった。運動量だけでなく技術力もあることを見せつける
必要は無かったが、関東の上位水準の技術や技能を凌駕できると
いうことを証明した。身体能力や身長体重で、サッカーの勝敗が
決まるわけではない。あの解説は不適切であった。
154Isogawa Takuji : 2015/11/09(月) 10:06:35.07ID:mSHztUT20
追記>>150
軸足と地面と摩擦を使用せずに球を強く蹴るには、その力を生み
出す強靭な筋力が要求されるので、そのための鍛錬を練習に組み
込んでいかなければならない。
軸足を地面に接触させていては蹴れないような方向への強い球を
蹴る練習が有効である。
155Isogawa Takuji : 2015/11/09(月) 10:30:47.82ID:mSHztUT20
追記>>154
剣道では、掛かり稽古で、面で擦れ違いざまに３６０度の様々な
方向への引き技の練習をする。面を撃つことで、対戦相手の防御
姿勢によって生じる崩れを惹き起こし、隙が出来た部位を狙うと
いう練習である。
サッカーでは、シュートに対する対戦相手の防御の崩れによって
生じる隙間をセカンドボールを拾って二次攻撃をするということ
になるだろうか。そのセカンドボールが拾えるようなシュートを
狙ってしなければならない。連続した運動の練習が必要である。
その練習の効果を実感できる指導力や、守備担当者への球の激突
による痛みに堪える攻撃担当者の真摯や誠実が必要となるのだが、
トップチームでの形式ばかりを要求する派閥人事では、その実が
失われてきた。
156Isogawa Takuji : 2015/11/11(水) 09:28:25.18ID:S5sOvOqv0
昨夜の練習。往復ダッシュで身体を止める際にドタバタして身体
を止めると関節の軟骨を痛めるので、身体を先に回転させ、次の
進行方向に身体を向けてから止めた方が良い。スパイクによって
過剰な負荷が掛からないように、足裏を地面に水平に動かす技術
が必要である。剣道や相撲では摺足（すりあし）と呼ぶ。
http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/Article/2015-11-05_E-M-08.jpg
進行方向への直線運動を軸足を一瞬接地しての回転運動への変換
で減速させ、その回転運動を対戦相手への体当たりや擦れ違いや
キックに利用するという技術も有効である。
157Isogawa Takuji : 2015/11/11(水) 10:53:20.96ID:S5sOvOqv0
追記>>156
前方への直線運動を回転運動への変換で減速するに際には、上方
への反射による跳躍も行い、重力加速度による減速も行っている。
摩擦だけで止めようとすると過負荷により軟骨や靭帯を負傷する。
158Isogawa Takuji : 2015/11/11(水) 11:00:08.10ID:S5sOvOqv0
追記>>157
この反射とは、進行方向の前方に両足で４５度の反射斜面を設定
して、球が上に跳ねるように、身体を上方へと跳ねさせるという
ことを意味する。この身体が浮いた状態で、体幹を回転させ球を
蹴る技術も要求される。
かなり強く足が球に当たるので、球の中心を蹴らないと、球が岩
のように感じられるようなことになる。
159Isogawa Takuji : 2015/11/15(日) 18:42:56.42ID:Pg4qXFLl0
高校選手権男子。大分西高校の選手は、高速運動での旋回性能に
必要な剛性や安定が不足していたのでミスが多く発生させていた。
こればかりは、空中旋回や前後や左右への往復運動における旋回
回頭での足首や体幹の鍛錬を反復練習でするしかない。
160Isogawa Takuji : 2015/11/18(水) 22:51:54.15ID:riyJ6uZh0
今夜の練習。雨天。晴れて乾いている時と、雨で湿っている時と
で、何か調子が狂う場合、乾いている靴と靴下と、湿っている靴
と靴下との重量の差を計ってみてはどうだろうか。
回転する先端が重いと、初速を出す力を大きくし、遠心力が強く
なる傾向があるので、足と球とが合うタイミングやインパクトに
変化が生じているはずである。
161Isogawa Takuji : 2015/11/20(金) 22:38:15.25ID:Gn4LCILn0
今夜の練習。１／２×１／２の６対６（７対７）のキーパー在り。
劣勢側は、相互理解が不足していて、相互の動作の予想や予測で
ポジショニングやオフ・ザ・ボールをすることをせず、球所持者
が球を蹴ってから動くので遅れてしまう。
あいつならこの状況で次にこうするだろうと動いて当たり外れを
確かめつつ、当たる確率を向上していく必要がある。全体主義的
に約束で固めてはならず、個人主義的に状況や状態に応じた判断
や対応を、相互に確認していかなければならない。
162Isogawa Takuji : 2015/11/20(金) 22:43:13.26ID:Gn4LCILn0
小学生時代に４号球でのセルフの撫で回すリフティングに慣れて
しまうと、中学生になって５号球になると、条件反射的に、厚く
深く撫でたり擦ったりしてしまうことがあるようなので、小学校
高学年になったら、４号球でも５号球でも同じように、セルフの
リフティングを中心を捉える方式で行っておいた方が良いように
思われる。
163Isogawa Takuji : 2015/11/20(金) 22:56:29.98ID:Gn4LCILn0
今夜の練習。女子。トラップした際の球の置き場所に身体が振り
回されてしまうところがあるので、トラップをする足の部位を、
爪先や踵や側面の内や外など、様々な位置を使って、何処に球を
置けるかを確認した方が良い。球を置きたい場所によって、足の
どの部位を使ってトラップするかを変化させる必要がある。
164Isogawa Takuji : 2015/11/24(火) 00:22:42.65ID:q3VcX61K0
選手時代に脳で観る訓練や修練をしていないと、指導者になって
岡目八目で全体を見ているつもりになっていても、全く何も観え
ていないことがあることが、田坂和昭氏や柳田伸明氏の監督での
失態として明白となっている。
166Isogawa Takuji : 2015/11/24(火) 07:59:46.98ID:q3VcX61K0
田坂和昭氏や柳田伸明氏の練習や試合について、あなたは、どう
思いますか？
実力不相応に偉そうなのは彼等の方だと思いますが。>>165
167Isogawa Takuji : 2015/11/24(火) 21:41:43.37ID:q3VcX61K0
今夜の練習。中学生。ポジショニングやオフ・ザ・ボールの判断
や対応が、ある程度、適切に行えるようになると、学年が一学年
違っても試合としては拮抗してくるので、より高いレベルの判断
や対応を鍛錬にするにおいて、有意義な試合練習ができるように
なる。
168Isogawa Takuji : 2015/11/24(火) 21:46:39.04ID:q3VcX61K0
今夜の練習。女子。フィードでバックスピンを掛けるにおいて、
球の中心を捉えずに、外縁だけを摩擦で蹴ろうとしてはいけない。
仰角における上昇方向と、後転による下降揚力とを調和させて、
水平に近似させて球が飛んで行くようにする。
自隊の選手の特徴による予測や予想ができるようになると、対戦
相手の選手の特徴を試合中に把握して、その動作や行動の予測や
予想もできるようになる。
169Isogawa Takuji : 2015/11/27(金) 00:32:41.61ID:9FD0IxAE0
今夜の練習。一年生は、人や球を点で認識して、人と人との線を
想定していないので、点を塞いだり奪いに行って躱されて抜かれ
てしまうことが多かった。躱されて抜かれないようにするために
近づくことさえできずに、対戦相手を自由な状態にさせてしまう
悪循環に陥ってしまう。
当てずっぽうでも構わないので、前の人と後ろの人との線を塞い
でから接近するようにしないと、人を塞いで球を奪うことはでき
ない。その当てずっぽうが当たる確率を、周囲への観察力で向上
させるのである。
170Isogawa Takuji : 2015/11/27(金) 23:12:18.12ID:9FD0IxAE0
剣道では、相手の剣線を塞ぐにおいて、相手の視線や態度や仕草
などを観察するが、それを対戦相手に看破されないように自然体
を保つことも同時に要求されている。色を見せるなと言い、攻守
は一体である。
171Isogawa Takuji : 2015/11/28(土) 19:27:41.25ID:E5cG6vS30
浦和は第１ステージ優勝で身体が緩んだ状態に油断があったので
あろう。「これでいいんだ」という「継続性」と、常に変わって
いかなければならないという繋続性とでは異なる。
172Isogawa Takuji : 2015/12/01(火) 22:11:36.53ID:MBYj6PyO0
今夜の練習。中学生。トラップで球の中心を捉えられないと、球
が浮いたり弾んだりし、下を向いて球を見なければならなくなり、
周囲への観察や注意が疎かになるので、球の中心を正確に捉えて、
球を鎮めて滑らせるように留めたり置いたりしなければならない。
173Isogawa Takuji : 2015/12/01(火) 22:17:56.61ID:MBYj6PyO0
今夜の練習。女子。フィードでは、足の甲の斜面を使って。球を
横回転から縦回転へと起こしていく必要があり、その回転を垂直
にする足や球の部位や加減を学習する必要がある。横回転のまま
球を離してしまうことが多いようなので、足の上を転がす部位や
時間を調節する触覚が重要である。
試合形式の練習では、交代組に参加していた監督がロングボール
を蹴ってしまい、中盤でのビルドアップの練習にならなかったり、
先発組にとっても、球の奪い所に組織的に追い込む練習にならな
かったりするので、監督が参加した場合は、１５ｍ以上の前には
パスしないルールでも決めた方が良い。大学の部活のような練習
では、トップチームのようになってしまう。
175Isogawa Takuji : 2015/12/03(木) 20:49:59.47ID:briKRqu20
今夜の練習。縦１／２のスペースが無い状態での判断力や対応力
の練習。常時接近した状態に在るので、対戦相手との距離を測り、
衝突や転倒による負傷をしないようにする身体操作を最も重要で
ある。対戦相手の足の動きを見計らって、それに合わせつつ、球
を奪うことができるようになる必要がある。
176Isogawa Takuji : 2015/12/03(木) 22:42:17.42ID:briKRqu20
全くできていない状態から、ある程度できる状態へは、基礎的な
反復練習で体力も付いて勢いが出るのだが、ある程度できる状態
からの進歩や発展では、複雑で知的な練習が増えてしまい体力や
勢いが落ちることがある。
ある程度できる状態でも、基礎的な反復練習を実施して体力を付け
て勢いを出し、その反復練習の中に、どれだけ複雑で知的な判断や
動作を組み込んでいくかの個人の意識や努力が要求される。継続性
を保つにおいて必要である。
177Isogawa Takuji : 2015/12/05(土) 00:22:45.63ID:+bsgOLcY0
今夜の練習。蹴賭練習。同じ位置から蹴賭する個人練習としての
精度向上の練習は、学校のゴールでもできるので、集団練習では、
様々な位置から蹴賭して、自分自身の蹴賭のコースやレンジなど
を周囲に周知する必要がある。横パスからのダイレクトシュート
などの練習も有効だろう。
178Isogawa Takuji : 2015/12/06(日) 21:51:17.19ID:73PCrfKu0
プレミアウエスト 全１８節終了
広 島 5-1 京 都 東福岡 5-2 神 戸 名古屋 11-0 京都橘
大 分 0-0 履正社 桜大阪 2-4 脚大阪
点 得 失 差
脚大阪 39 45 23 ＋22 ○●○○○○△△○ △●●○○○○○○ 優勝
東福岡 32 36 31 ＋05 ●○○△○○●○△ ●○●○○○●●○
大 分 31 29 19 ＋10 △○○●○○○○△ ●○○○●●○△△
桜大阪 28 33 36 －03 ○○○○●○○○● ○●●●○●△●●
広 島 24 37 36 ＋01 ○○●△●●△●○ ●●●○△○●○○
神 戸 24 32 31 ＋01 △△●○○○●△△ ○●○●△○△●●
京 都 22 41 41 ±00 △●●△○○○●● ●○○●△●○△●
名古屋 21 48 47 ＋01 ●●●△●●○●○ △●○●△●○○○
---------------------------------------------------------------------------
履正社 21 27 29 －02 ●△●●●●●○△ ○○○●●○●○△ 降格
京都橘 13 13 48 －35 △●○●●●●●● ○○●○●●●●● 降格
179Isogawa Takuji : 2015/12/08(火) 21:30:57.08ID:F0V2Ah2d0
今夜の練習。中学生。コートの半面を横方向に使う試合形式練習。
縦の距離が短いので時間も短くなり瞬時の反応のための位置取り
をする必要がある。次の局面を予想して、有利な位置を取り合う
動きが足りないので、後手後手に回ることが多いようだ。
斬り返しの練習では、最初は足下の球と足の当たり具合を確認し、
猫背気味になっても構わないが、徐々に足下の視野外に消える球
の挙動の予測を的確にして、直立姿勢へと移行して、周囲の視野
を確保するようにする。
180Isogawa Takuji : 2015/12/08(火) 22:45:48.83ID:F0V2Ah2d0
今夜の練習。女子。後方から球を人に繋いで前方へ運んだ方が、
試合で発生する様々な局面を、試合形式で体験や経験することが
でき、良い練習になる。
181Isogawa Takuji : 2015/12/10(木) 08:28:35.10ID:rAMat9tj0
追記>>179-180
次に発生する局面を予想することは、理論や理屈を教えてもダメ
で、映像や資料を見せてもダメで、試合形式の練習を多くして、
自分自身の判断や行動の当たり外れで成功や失敗を繰り返すしか
ない。
それを、トップチームのように、ベテランやレギュラーのために
しんどいからと懈怠すると、降格することになる。体力が付かず、
判断や行動が外れる危険を増やすことになる。
もちろん、試合に出場することが判断や行動の当たる確率を向上
するために、最もためになる。高度な選手やチームは、対戦相手
の予想や予測を外しに掛かるものだ。
182Isogawa Takuji : 2015/12/15(火) 22:13:37.63ID:jqh9WeVK0
今夜の練習。中学生。パス交換。前に動く場合には、体重を水平
移動できて、球が浮かないが、左右や斜めに動く場合、ギッタン
バッタンと上昇加速度と重力加速度に球が出遭うと球が浮いたり
弾んだりしてしまうので、横方向や斜方向についても水平移動が
できるように訓練する必要がある。
また、トラップとワンタッチ・キックやダイレクト・キックとの
区別が対戦相手に判別しにくいように、球捌きの動作を同じよう
にしていると、対戦相手の接近を牽制することが可能である。
横や斜めへの体重の水平移動の鍛錬においては、３～５人程度で
円陣を組み、その円陣をラグビーのドライビング・モールのよう
に回転させながら円陣を維持して前進するパス交換の練習がある。
球が外れやすいので、球が外れた場合には、後方の円陣から前方
の円陣へ次々と球を送り、即座に再開できるようにする。周囲へ
の声出しや観察眼も必要となる。
>>http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/Training/2007-06-06_TriangleRotalyEngine0.jpg
>>http://www.oct-net.ne.jp/isotaku503/Yofuke/Training/2007-06-06_TriangleRotalyEngine1.jpg
183Isogawa Takuji : 2015/12/15(火) 23:02:08.31ID:jqh9WeVK0
今夜の練習。女子。クロスに対してのシュート。球が弾んで来る
場合に、球が上昇過程にある場合には、軌道を予測して、身体を
跳躍させておいて下降段階で足に球を当てる必要があるが、着地
の危険があるので、踵を前方にして着地できるように、小さな円
で回転しながら蹴る必要がある。足の外側に当てるようにしても
良いだろう。
184Isogawa Takuji : 2015/12/16(水) 22:39:24.15ID:wmDR5cwK0
リバープレートは、広島の林卓人氏にイージーなシュートをパス
しておいてキャッチする癖を付けさせ、フリーキックで決める時
に、その判断を誤らせて、ゴールを決めた。
186Isogawa Takuji : 2015/12/17(木) 10:44:51.84ID:99DAqUep0
対戦相手に癖を付けさせておいて、肝心な時に、その逆を突くと
いう戦法は参考になる。コーチを他所から連れて来ると、選手に
そのような癖を付けさせ、対外試合に弱くすることも可能なので、
注意が必要である。>>185
187Isogawa Takuji : 2015/12/17(木) 22:13:44.97ID:99DAqUep0
バルセロナの選手はワンタッチやダイレクトで球を蹴る体勢準備
や球を受ける位置配備が整備されているので、対戦相手がプレス
を掛けることを躊躇するため、その余裕で球を留めることもでき
ている。
188Isogawa Takuji : 2015/12/17(木) 22:18:38.27ID:99DAqUep0
有力チームの有力選手が球を留めている様子だけを見て、「優秀
な選手は球を止めて蹴るから精度が高い」と間違った指導をする
と、対戦相手に接近されて無理な突破行為や回避動作をして負傷
させられてしまう。
189Isogawa Takuji : 2015/12/17(木) 22:19:53.41ID:99DAqUep0
有力チームの有力選手が球を留めている様子だけを見て、「優秀
な選手は球を止めて蹴るから精度が高い」と間違った指導をする
と、対戦相手に接近されて無理な突破行為や回避動作をして負傷
させられてしまう。
190Isogawa Takuji : 2015/12/18(金) 22:55:04.35ID:9XktB7Xd0
今夜の練習。ターンの威力や制御が不足しているので、足と球と
合わせる際（きわ）のところで加速や減速してしまうところを、
加速や減速せずに、慣性運動や等速運動として自信と球際を強く
していく必要がある。
191Isogawa Takuji : 2015/12/18(金) 22:57:17.35ID:9XktB7Xd0
今夜の練習。女子。置き球は地上で、浮き球は空中で、足を水平
に振るようにすると、方向や仰角が定まり、狙ったところに球が
行くようになる。
193Isogawa Takuji : 2015/12/22(火) 23:04:48.54ID:x6s+AIpb0
今夜の練習。中学生。試合形式。全力疾走の状態で球を前に蹴る
場合、体重の慣性運動の影響で加速度が発生して、速度や方向が
前に行き過ぎることが多い。
球を蹴る際に加速度の発生を抑制するためには、前に踏み込む足
よりも、後ろに蹴り送る足の内側や外側で横から包み込むように
したり、前に踏み込む足にならざるを得ない場合は、足の裏側や
甲側で丸め込むようにして、加速度の発生を抑制する。
いずれにせよ、どのような走速でも目標地点に適切な方向や速度
や仰角で蹴ることができるように練習を重ねる必要がある。
194Isogawa Takuji : 2015/12/22(火) 23:27:28.22ID:x6s+AIpb0
今夜の練習。小学生。試合形式。体重が軽く、球も４号球で軽い
ので、球の勢いはそれほど出ないため、判断力や対応力の向上を
優先して練習する。
球際の強さは、自分自身の体格や特徴に合ったフォームを、身長
や体重や筋力や骨格の変化に合わせて、練習の中で見つけて行く
必要がある。
他人のフォームを真似や模倣していると、身体の長さや重さなど
での数ｍｍや数ｇの違いがあれば、球の方向や速度や仰角がずれ
てしまう。行為での形式的なスタイルよりも、結果での実質的な
効果（エフェクト）や達成（アチーヴ）を重視する。
195Isogawa Takuji : 2015/12/24(木) 08:27:11.16ID:BhnnBgsx0
追記>>193
足裏で丸め込むようにする場合には、転倒する危険が高いので、
最初からスライディングするつもりで行うと、負傷防止になる。
爪先で球の中心を捉えて下向きに突き通しつつ刈り斬ったりする
加減で横斜め回転にして独楽が戻って来るようにすることもでき
なくはない。
197Isogawa Takuji : 2015/12/24(木) 23:04:00.27ID:BhnnBgsx0
今夜の練習。トラップからシュートへの一連の動作で、対戦相手
の守備を躱す場合に、トラップの体軸とシュートの体軸との移動
が発生するが、その移動の動作がトラップとシュートとの間で、
別に発生するため、これをトラップとシュートとの一連の動作と
して統合する必要がある。
練習としては、壁との間にコーンを置き、コーンの左側で蹴った
球をコーンの左側でトラップしてコーンの右側に球を動かして、
コーンの右側で蹴った球をコーンの右側でトラップしてコーンの
左側に球を動かして蹴るを繰り返し、徐々に早く動いて速い球を
蹴る。
壁との距離を変えたり、コーンの数を増やしたり、反射板を使い
方向を変えたり、補助員に助けてもらい練習を連続して集中力を
高めるようにする。
Isogawa Takuji 2004