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教室紹介

【健康教室】

講座名	場所	曜日	時間	対象者	備考
BAステップ		水	10:00～11:15	成人	踏み台(10～15センチ）を上り下りの脂肪を燃やす運動
エンジョイ3		金	10:00～11:15	成人	音楽に合わせて楽しく脂肪を燃やします
ソフトエアロ	ホルトホール大分	木	12:30～13:30	成人	エアロビクスの基本的な動きで脂肪を燃焼します
簡単筋トレ		木	14:00～15:00	成人	筋膜をほぐし体を整えていきます。男性も多数！
ヘルシーII	コンパルホール	土	13:15～14:30	成人	エアロ、ヨガ、筋トレといろいろなプログラムで楽しんでいます
宗方女性教室	宗方公民館	月	10:00～11:30	女性60才以上	椅子、座布団で楽しくストレッチ！体の手入れで美しく健康に！
楽しくいい汗！教室	わさだ公民館	水	19:30～21:00	成人	エアロ、ヨガなど3人のインストラクターの個性豊かなサークル。懇親会有
粋・活きアロマ＆ヨガ	野津原公民館	木	10:00～12:00	成人	人気のアロマ＆ヨガ

 

【親子・子ども向け】

講座名	場所	曜日	時間	対象者	備考
大洲キッズ	大洲体育館	水	16:00～17:00	概ね4才～7才	スポーツをする前に体の基礎作りが大切です。跳んだり、走ったり、登ったりしましょう
別保親子教室	別保公民館	木	10:00～11:00	1才～4才	出来立ての新しい教室。発達を促すリズム遊びを中心に五感を使って親子で元気になる教室
ひよこ	東部公民館	水	10:00～11:30	親子2才～	大きな部屋でのびのび走ります。人としての基本の体の使い方を楽しみながら会得します
元気いっぱいおかおの広場	コンパルホール	水	10:00～12:00	親子2～4才	リズム遊び・絵本読み聞かせ・季節の遊びなどを通して親子のスキンシップを高め保護者の交流も深めます
ママエアロ	ホルトホール大分	水	14:00～15:00	親子0～3才	お子様を連れて、お母さんが参加できるエアロビクス
ホルト親子教室	ホルトホール大分	土	10:45～11:45	親子0～3才	ふれあい遊びや発達にあったリズム遊びを通して、親子のスキンシップを図り、子育てが楽しくなるヒントも盛り込んだ教室です。

 

【高齢者向け】

講座名	場所	曜日	時間	対象者	備考
大分市特定高齢者	鴛野公民館	土	9：00～12：00	６５才以上	大分市事業
シルバーいきいき教室	わさだ公民館	火	9：45～11：30	概ね６５才以上	日常生活を快適に送るため、椅子・マットでの運動を
別保教室	別保公民館	火	9：30～11：30	６５才以上	ボールを使った椅子を利用した簡単な運動を紹介します
東部高齢者教室	東部公民館	木	13：30～15：30	６５才以上	日常生活を快適に送るため、椅子・マットでの運動を
さわやか健康教室	南大分公民館	火	10：00～12：00	６５才以上	簡単な脳刺激など体を動かす活動を通して健康寿命を延ばしましょう

 

【専門学校】

講座名	場所	曜日	時間	対象者	備考
籐華専門学校	三重町	火	14：40～16：10		期間限定8回

 

【その他】

講座名	場所	曜日	時間	対象者	備考
豊後大野いきスマ	豊後大野市全町	不定期			認知予防教室
三重病院介護施設		月・水・金		利用者	ディサービス内でのリハビリを兼ねた運動
偕生園		毎月２回曜日不定		利用者	ディサービス内でのリハビリを兼ねた運動
第一博愛		金	10：00～11：00	入所者	体を動かし、気分転換を
福祉プール		水	10：30～11：30	対象者(?)	人工関節を入れている方、膝が悪いなどの障がいをお持ちの方のプールでの運動
宇水園		金	15：30～16：00	入所者	ディサービス内でのリハビリを兼ねた運動
オアシス宇佐		金	16：15～16：45	入所者	ディサービス内でのリハビリを兼ねた運動

 

【その他単発】

講座名	場所	曜日	時間	対象者	備考