種目 | 必要道具 | 説明 |
水 泳 (5万円) |
スイミングキャップ 大会で配布されますが、持っておいた方が良いですよ。 |
|
ゴーグル 顔にフィットして、頑丈なものがいいですね |
||
耳栓(絶対必要ではありません) 耳に水が入ると方向性をなくすと言う話もあります |
||
水着 トライスーツと兼用できますが、ロングでは必要かも。 |
||
ウエットスーツ 腕がないタイプとあるタイプの2種類です。泳力と距離で使い分けしているようです。ほとんどの大会で義務付けされています。 |
||
バイク (30万円) |
軽くて風通しの良いものがよいですね色はお好みで。 | |
サングラス 軽い物がいいですね。色はオレンジをほとんど使っています (トンネルでもOK。) |
||
グローブ 夏用(写真)と冬用があります。 |
||
バイクシャツ | ランと兼用またはトライスーツだと全てOK | |
バイクパンツ | ランと共用できるものもあります。 | |
シューズ メーカーによって足に合わない場合もありますしビンディングも注意 |
||
バイク 20万円くらい程度からですね、それ以上は経済力で(この写真はアンカー46万円です) |
||
ラ ン (3万円) |
靴 私は日本のメーカーが合います。通常より1mcほど大き目がお奨めです |
|
ウエア | バイクと共用がおおいですね | |
その他小物 | 曇り止め 水泳のゴーグルに縫っておきます。 |
|
白ワセリン+ビニール手袋 皮膚とウエットスーツが擦れるのでその部分に塗っておきます。その他擦れるところにも有効 |
||
靴下(はかない人もいます) | ||
手袋 寒いとき使用。汗拭きにもなります。 |
||
帽子 炎天下では必要です |
||
バンソウコウ 長い距離だと乳首が擦れて痛くなります |
名称 | スイム(Km) | バイク(Km) | ラン(Km) | 総距離(Km) |
ミニ | 0.39 | 18 | 4.2 | 22.6 |
スプリント | 0.75 | 20 | 5.0 | 25.75 |
ショート | 1.5 | 40 | 10.0 | 51.5 |
ハーフ・ミドル | 2.0 | 90 | 21.1 | 113〜 |
ロング | 3.9 | 180 | 42.2 | 180〜 |